一歲寶寶可以吃什么水果

小寶寶多吃水果能夠補充維他命，緩解便秘等。可是父母要留意每日吃蘋果的量及其挑選適合孩子吃的新鮮水果才會更好。那麼一歲小孩吃什么水果好好？下邊要我一起來了解一下吧。

一歲寶寶能吃什么水果好

合適1歲孩子吃的新鮮水果1：蘋果

蘋果營養豐富，帶有多種營養元素維他命、營養元素、礦物等微量元素，具備生津止渴、潤肺止咳、健脾開胃、治腹瀉、潤腸等作用。小寶寶若出現消化不良，能用蘋果打汁服食。平時可將蘋果切割成一小塊或搞成蘋果泥給寶寶喂養，也可打汁服食。

合適1歲孩子吃的新鮮水果2：香蕉蘋果

香蕉蘋果中帶有蛋白、碳水化合物化合物、人體脂肪、多種多樣營養元素和維他命。有清熱解毒潤腸通便、預防便秘等作用。除此之外香蕉蘋果瓜瓤軟，適咬合工作能力還并不是非常好的小寶寶服用;還可以搞成香蕉泥給寶寶服用。

合適1歲孩子吃的新鮮水果3：桔子

桔子是普遍的美味可口佳果，瓜瓤中含有維他命C、鈣、膳食纖維素、胡羅卜素等營養元素，有潤腸、健脾開胃、止咳化痰、潤肺止咳等作用。母親能夠立即給孩子吃，還可以打汁給寶寶食用。

合適1歲孩子吃的新鮮水果4：梨

梨被一些生物學家和醫師稱之為“多方位的身心健康新鮮水果”，瓜瓤中帶有維他命C、蛋白、碳水化合物化合物、礦物等微量元素，有清熱解毒、祛毒、潤肺止咳、止咳化痰、潤腸等作用。媽媽在喂孩子吃梨還要留意將梨切割成一小塊，或打汁給寶寶食用。

1歲寶寶吃什么提高免疫力

1歲小寶寶在發展的情況下，需要的營養元素是許多的，假如中后期吃的不太好，乃至是沒有營養成分得話，人體便會出現許多的問題，都預兆著人體的免疫力下降的主要表現，這一并不是很嚴重，是能夠根據飲食搭配來改變病況的，但是度多吃一些含鈣比較多的食材，多吃孕婦鈣片便是比較好的，還能夠早飯喝純牛奶吃一些橄欖石豐富多彩的生雞蛋，平常也要留意多鍛煉才可以養健康身體，提高免疫力的。

提醒：有的父母習慣給寶寶喂養過爛的食材，也有的父母怕小孩嚼不碎而替代小寶寶咬合，那樣做就奪走了小寶寶鍛練的機遇，并且既不環境衛生，又使食材失去原先的色、香、味，沒法提升小寶寶胃口，最后減緩了寶寶學吃的全過程。