胃炎吃什麼食物好 緩解胃炎營養食譜

導讀：胃炎吃什麼食物好?胃炎是很常見的病症，不誇張的說，十個人裡就有八個有胃炎疾病的。慢性胃炎是種潛在疾病，一般很難察覺。那麼，胃炎吃什麼食物好呢?四季養生網小編來告訴大家。

胃炎吃什麼食物好：

1、山藥苡仁豬肚湯

山藥30克，薏苡仁50克，豬肚100克，料酒10毫升，蔥、薑、鹽、味精適量。先將豬肚、薏苡仁同煮30分鐘，再放入餘料煮15分鐘，最後放入味精即可食用。

2、養胃蓮子粥

蓮子30克，山藥30克，薏苡仁30克，白扁豆30克，大棗20枚，粳米100克。同煮粥食之。

3、生薑楊梅山楂飲

生薑5片，楊梅50克，山楂50克。切細水泡1小時，再加紅糖適量，共煮30分鐘即可飲用。

4、扁豆佛手粥

扁豆100克，佛手30克，粳米100克，同煮粥食之。適於肝胃不和證。

5、公英羊肚湯

蒲公英100克，羊肚1只，生薑5片，蔥1段，料酒15毫升，鹽、胡椒粉適量。羊肚、蔥、薑、料酒燉煮50分鐘，再放蒲公英等餘料煮16分鐘食用。