太沖每天什么時間按摩

太沖穴為肝經的原穴，也是身體健康保健的一大要穴。刺激性這一穴道有利于連通成條肝經的經絡，下邊來實際了解一下太沖穴精確方位圖和功效。推拿太沖穴的最佳時間是什么時候？

太沖穴的精確部位

標準精準定位：在足背，當第1,2跖骨間，跖骨底接合部正前方凹痕中，或碰觸主動脈心搏處。簡單選穴：于足背第1.2跖骨中間，跖骨底接合部正前方凹處，當拇長伸筋腱邊緣處即是本穴。

推拿太沖穴的功效

太沖穴屬足厥陰肝經，為肝經原穴，是肝臟原氣留止之處，具備疏肝理氣，清瀉寒濕，熄風止痙，活血化淤，清肝火益氣養血之功，是調養肝臟的健康保健要穴。肝臟其體藏血，并且用主肅降，堅持不懈推拿太沖穴能清肝火體，順肝用，全方位調養肝臟。

推拿太沖穴主冶病癥

推拿太沖穴的關鍵功效是舒肝理氣，舒筋活血，醒腦開竅，定驚寧神，能使五臟六腑血氣舒適，臨床醫學上多用以醫治陰痛，精夜不夠，尿床，小便赤，繞臍腹痛，嘔吐，胸脅支滿，月經不調，經痛，肝郁腎虛，月經崩漏，清稀，孕婦難產，經攣，腿軟無力，乳痛，腳氣腫脹，咽喉腫痛喉干，嘴中爛，口喎，頭暈目眩目痛，失眠，頭痛，小兒驚風，癲癇，鬧心，失眠，腰脊疼痛，瘰疬。

太沖穴搭配治療方法

醫治肝陽頭痛：配風池，太陽穴位置，以大拇指指肚按揉穴道3-5分鐘，垂直平分穴道表層皮膚輕按，以部分出現酸脹感為度。治失眠：配百會穴，四神聰，神門，選用艾灸貼懸灸穴道5-10分鐘，以部分有濕熱舒適的覺得為度。醫治小便赤澀：配中，膀胱俞，用刮痧板由上而下刮拭，以部分皮膚泛紅，出現痧點為度。醫治腰脊疼痛：相互配合谷，腎俞穴，大腸俞，應用新號玻璃瓶或抽汽罐拔火罐3-5分鐘，以部分泛紅為度。

推拿太沖穴的最佳時間

夜里21點-23點是肝經經氣運作最火的情況下，這個時候先用溫水洗腳，隨后盤腿坐，用右手大拇指按右腿太沖穴，順著骨縫的空隙輕按并前后左右拖動，做20次，隨后以一樣的方式 輕按左腿，以出現酸疼或漲痛為度，堅持不懈一段時間，肝郁氣滯的病癥便會漸漸地消退。