胎兒雙頂徑偏小怎么補

從懷孕4月剛開始，B超單中又多了好多個新的專有名詞，例如胎兒雙頂徑、胎兒股骨長、胎兒腹圍、較大 羊水深度這些。第一次接觸到這么多生疏的專有名詞，孕媽媽簡直一頭霧水，醫師都沒有那么多時間一一向你表述，就只有上外網惡補各種各樣產檢專業知識。

胎兒雙頂徑便是胎寶寶頭部最寬處的長短，是考量寶寶發育狀況的關鍵指標值，側重的胎寶寶通常胎兒雙頂徑偏大，休重過輕的胎寶寶通常雙頂徑偏小。雙頂徑偏小表明嬰兒營養不夠，孕媽媽需要提升營養成分，宜多吃蛋白豐富多彩的食材。

胎寶寶雙頂徑偏小如何補

1、黃豆及豆類食品

大豆蛋白中最好是的是大豆蛋白粉，黃豆中含35%的蛋白，并且很容易被消化吸收，是吃素餐的孕媽媽最關鍵的蛋白質來源。而且黃豆中帶有維生素D、B、D、E及鈣、磷、鐵等礦物，8種身體必須氨基酸及其不飽和脂肪和大豆卵磷脂，具備健脾養血、清熱利濕祛毒的作用，是飲食療法上品，很合適孕婦服用。

2、豬瘦肉

豬瘦肉中含有鐵，鐵在身體血液運行co2和血細胞生成的全過程中，起著不可替代的功效。孕媽媽的血液的總產量會提升，用于確保可以根據血液為胎寶寶出示充足的營養成分，因而，針對鐵的需要量便會加倍的提升。因此，可多吃豬瘦肉。而且豬瘦肉含有蛋白，它是構成身體一切體細胞、組織的關鍵成份，有利于胎寶寶的發肓。

3、生雞蛋

許多孕媽媽不喜歡吃肉制品，那麼生雞蛋便是懷孕期間攝入蛋白的最好來源于。并且生雞蛋中還帶有身體需要的各種各樣碳水化合物。煎個生雞蛋另配一點兒蔬菜水果會給你的早飯既簡易又營養成分。而且，雞蛋的做法多種多樣，可隨便轉換花式吃，以防孕媽媽很膩。