人體降壓點準確位置圖

高血壓給我們的身心健康產生了挺大的威協，是造成 中風、心肌梗塞和別的主動脈病癥的關鍵風險源，高血壓早已變成威協人類身心健康的兇手。應對高血壓又有哪些降血壓好方法呢？中醫學也是假如降血壓的呢？身體降血壓點精確部位有什么？

穴道一：降壓溝

降壓溝又稱之為耳背溝，是身體的降血壓反映點，坐落于耳輪反面，將耳朵里面翻過來，由內上邊斜向正下方觸碰時有一顯著的斑點狀凹處，佩戴眼鏡的人就更強找了，放鏡腿尾端的部位便是降壓溝。推拿降壓溝具備養生保健的功效，不但可以降血壓，還能對身體造成良知刺激性。

穴道二：風府穴

推拿風府穴能夠 醫治頸部僵緊疼痛，能夠 調整血壓和預防中風，針對高血壓病人來講，常常推拿風府穴可以降血壓。風府穴坐落于腦殼后邊，從上向下摸，觸到第一個坑的部位便是風府穴。

穴道三：風池穴

在風府穴和耳朵垂中間聯線的圓心便是風池穴，常常推拿可以降血壓，使血壓可以維持相對性平穩。

穴道四：太沖穴

太沖穴位于我們的足骨間，在第一和二跖骨接合部中間的凹處。推拿太沖穴也可以降血壓，由于是太沖穴是肝經關鍵的穴道，適度輕按能夠 改進血液循環系統，穩定降血壓。

穴道五：涌泉穴

涌泉穴的部位在腳底，腳弓部位摸上去有一個坑的部位，輕按能夠 降血壓，尤其是在血壓過高的情況下，輕按這一穴道可以快速降壓。

針對血壓很高的病人來講，重要還是要準時吃降血壓藥，平常還應當留意飲食搭配和生活方式，再常常推拿降壓穴，能夠 讓血壓維持穩定。