什么湯下火效果最好的

大暑節氣前后左右，氣溫較為酷熱，可是一些小伙伴們不愛喝水，那樣就非常容易出現容易上火的狀況，比較嚴重的影響大伙兒身心健康，自然，大伙兒即便出現了上火癥狀也別著急，我們適度的服用一些養生湯便是能夠去火的，下邊我們討論一下大暑節氣去火養生湯。

銀耳龍骨湯

原材料:豬排骨300克是,干銀耳30克是,生姜30克是,水700㏄,鹽1小勺。

作法:將豬排骨剁一小塊,放進開水汆燙后撈起來預留。白木耳泡水至漲發,剪去蒂預留。生姜削皮切成片預留。將做法1～3的全部食物、水和調味品,放進電子器件鍋內鍋,按住做飯鍵,煮至電源開關跳起,扯開蓋子撈起來生姜片就可以，此刻我們大伙兒就可以吃到美味可口的銀耳龍骨湯了，堅信大伙兒全是會喜愛服用銀耳龍骨湯的，實際上大伙兒在易上火的大暑節氣前后左右，也是能夠常常服用銀耳龍骨湯的，能夠具有很好的下火的作用。

籮卜蓮籽豬舌湯

原材料:籮卜750克、蓮籽50克、伏苓25克、小棗3枚、豬舌500克、豬骨頭750克。

作法:籮卜連皮清洗,斜向切割成中塊;蓮籽、伏苓、小棗削皮清洗,用冷水稍侵泡;豬舌反復刮洗干凈,切割成塊狀,連在豬骨頭用沸水稍燒開一會兒,除掉鮮血,豬骨頭焯水后則用花刀敲裂;把全部原材料一起放入煲內煲2個三十分鐘,隨后再適度的添加一些調味料就可以了，此刻我們大伙兒就可以吃到美味可口的籮卜蓮籽豬舌湯了，自然，籮卜蓮籽豬舌湯也是合適大暑節氣服用的，能夠具有非常好的清熱解毒小火的作用，還能夠協助我們推動皮膚的身心健康。

根據我們上邊的這種詳細介紹，堅信大伙兒針對合適大暑節氣前后左右服用的去火養生湯也是有一定的掌握，因此 在大暑節氣前后左右，我們大伙兒便是能夠習慣性的服用銀耳龍骨湯和籮卜蓮籽豬舌湯等這種去火養生湯的，能夠合理的預防上火的癥狀。