四個月寶寶輔食食譜表

小寶寶即將斷奶后的情況下要留意飲食搭配了，可是又不可以和大人吃一樣的固態食材，那怎么辦呢?蘋果綠純天然中醫大師詳細介紹輔食添加便是最好是的方法，并且寶寶輔食一開始的情況下要搞成粘稠，接下去，我們就一起來掌握下小寶寶輔食食譜及作用吧。

菜末小米湯：原材料有油菜心適當、大骨湯適當、米糊少量，關鍵的作法是將蔬菜清洗剁碎，隨后用涼水調開米糊，留意不必有結團的哦，隨后出鍋，鍋內添加大骨湯煮沸，大骨湯內帶有油，因此 在做的情況下就無需附加的在加上了，醫生介紹將米糊拌和一下，在邊拌和邊倒進鍋內，等湯越來越一些濃稠的情況下就可以了，留意嬰兒輔食添加不必過多米糊，要不然就變成糊了。并不是湯了，加了米糊的湯燒開后添加蔬菜末拌和，在拌和的情況下一分鐘就差不多了，等菜末熟透就可起鍋。

菜末小米湯的作用：不喜歡吃蔬菜的小寶寶們菜末小米湯是個很好的挑選，并且菜營養成分比較豐富，帶有的維他命有利于提升小寶寶的免疫能力，除此之外，菜末小米湯還能夠治療便秘、寬腸潤腸、肝膽排毒、活血化淤這些益處。

地瓜葉汁：原材料有地瓜葉、水1杯，將地瓜葉洗干凈后到鍋中，加1一杯水蒸制，等煮開后用湯勺壓汁就可以喂養。地瓜葉汁的作用是維護小寶寶的眼睛視力、防止便秘，還可以讓小寶寶皮膚細致及其增強免疫力、預防夜盲癥等健康養生實際效果。

新生兒期小寶寶的特性

1.嬰兒出生后第一年發肓快速，休重、體長增長更快，為第一個生長發育高峰期。

3月底休重達到出世時的2倍(6kg)，與后9月的增長值基本上相同，1歲已升至出世休重的3倍;體長增長25cm。寶寶頭圍由出世時均值34cm提升至46cm。

2.新生兒期發肓快速，對營養元素和動能的需要量相對性很大。

因為其消化吸收作用并未生長發育完善，若飼養不善，營養成分提供不夠，易產生營養成分缺乏性病癥和發肓落伍，易患消化吸收混亂、腹瀉等病癥。

嬰兒出生時鐵貯備能保持到生后4~6月，如果不立即補充，易患缺鐵性貧血，不但影響寶寶腦部發育，還影響思維能力，另外使機體免疫功能減少，易反復感染。

3.免疫功能不成熟。嬰兒出生6月后從孕媽得到的被動免疫抗原慢慢消退，而主動免疫作用并未完善，易患感染病癥。

4.神經心理狀態個人行為生長發育迅速。具體表現為健身運動、感知覺、語言、心態和個人行為的發展趨勢，是感知覺、感情、語言生長發育的關鍵時期。

5.寶寶較成年人有不一樣的睡眠時間。寶寶的睡眠時間短，約60分鐘。

大部分寶寶生后前3月夜里要醒幾回，大部分寶寶3~6月剛開始創建自身的睡眠質量規律性，后幾個月睡眠質量生長發育慢慢完善，但仍有一部分寶寶經常晚間醒來時。

小寶寶輔食食譜及作用堅信您了解了，蘋果綠純天然中醫大師詳細介紹了“菜末小米湯、地瓜葉汁”這二種方式，這二種寶寶輔食都較為合適，不容易導致消化吸收神經功能紊亂、不容易讓孩子吃完便秘，除此之外，還能夠慢慢的開展加上一些食材，讓嬰兒營養全方位。