大姨媽第一天可以洗澡嗎

許多女士針對經期可能沒什么很大的預防，感覺仿佛沒有什么能夠 擔憂的。可是卻不知道經期針對一個女士而言是十分關鍵的，所以說我們要十分重視在經期的小關鍵點。來大姨媽的情況下，許多女士都說此刻要少冼澡、洗頭發，尤其是冬季，非常容易受涼，涼氣侵入孑宮得話，會造成經期月經疼痛、出血異常情況。

例假第一天能夠 冼澡嗎？

來月經第一天能冼澡。民俗叫法來大姨媽不可以冼澡，這時冼澡涼氣侵入孑宮，非常容易出血過多或過少，造成月經疼痛，子宮脫落欠佳。科學研究叫法月經期是能夠 冼澡的，現階段沒有有關的科學研究叫法經期洗澡會造成所述癥狀，但生理期要冼澡一定要搞好防凍保暖準備工作，但是以如今的家庭條件而言，經期洗澡時并不必擔心受涼、受涼的問題。

但是要想在月經期洗頭發，最好是保證以下內容，防止受涼、發燒感冒，加劇生理期不適感。

來月經第一天冼澡洗頭發要搞好這6點：

1、提早15分鐘開啟集成浴霸如果是在秋冬季月經第一天要冼澡洗頭發的，一定要還記得提早開啟集成浴霸，讓全部淋浴室溫暖起來后再洗，沒有集成浴霸的，能夠 沖一盆開水，運用蒸氣溫暖或用在浴室置放暖爐子也是能夠 的。備注名稱：夏季自身氣溫就較為熱，這步準備工作能夠 省去。

2、提早備好干凈溫暖的衣服褲子來月經第一天冼澡洗頭發前需備好干凈的衣服褲子拆換，如果在冬天洗澡得話，還得先把衣服放到電暖爐或暖氣片屋內烘暖，那樣冼澡后穿上衣服就感覺很溫暖，不易受涼。

3、溫度在60度上下要想冼澡洗頭的漂亮小姐姐，要準備充分好溫開水洗，尤其是較為嚴寒的氣溫，更不適合冷水洗澡洗頭發，即便是夏季氣溫十分酷熱，女孩子們來大姨媽了，也不能用冷水洗澡洗頭哦。

4、淋浴時間在20分鐘上下月經期冼澡秀發的女孩們，不必慢慢吞吞的哦，想洗就趕快快刀斬亂麻，如秀發上老是有水份得話，過后是非常容易造成頭痛的，建議控制洗頭時間在20分鐘內處理。要采用淋浴的方法冼澡，不適合坐浴或盆浴。

5、盡可能無需護發產品平常洗頭有抹護發乳或焗油膏習慣性的，這時建議不能用了，不但不容易烘干，并且護發乳也需要滯留在秀發5分鐘上下，實際效果才好，比不上等經期離開了以后再好好地頭發護理，都不遲。

6、洗頭后快用電吹風烘干諸位愛干凈的美女們，洗好秀發后要趕快用毛巾擦拭秀發，隨后用電吹風完全烘干秀發的水份，防止受涼感冒。