14歲了怎么還不來月經

女生在來到青春發育期以后人體便會剛開始生長發育了，例如胸部發育，而除開人體會出現改變以外，還有一個關鍵的主要表現便是經期。女生一般來到14歲上下便會來大姨媽了，可是也是有一部分女生來到14歲以后經期卻一拖再拖沒有來，父母們因此很擔憂，那麼14歲了如何還不來月經？對于此事我們看一下實際原因吧，另外也要搞好妥善處理對策。

14歲了如何還不來月經

1、基因遺傳要素

女生的女孩初潮來的晚有可能是基因遺傳要素造成的，換句話說他們的母親或是是別的直系的女士老人有均值晚進到青春發育期的狀況得話，那麼他們很可能是會遭受基因遺傳，造成女孩初潮來的晚。

2、飲食不規律

飲食不規律也是導致女生14歲不來月經的一個關鍵要素，一些女生在青春發育期的情況下經常會不按時吃飯，或是是身患神經性厭食癥，再有就是休重過輕等也全是會造成經期剛開始的時間延遲的。

3、常常健身運動

一些女生自小就訓練一些健身運動，例如體操運動員、游泳運動員等，他們一般都是以不大就剛開始鍛練，并且鍛練的抗壓強度全是挺大的，針對這種女生而言來到14歲之后假如還是沒有終止高韌性的鍛練得話也是會影響月經初潮的。

14歲女生不到月經怎么辦

1、一切正常狀況

女生的經期一般是在首例青春發育期預兆出現的第二年或是是第二年半的情況下出現，一切正常狀況下女孩初潮的到來時間11歲到14歲，可是因為遭受了多種要素的影響，許多 女生的女孩初潮時間會比他人要晚一些，可能在15歲16歲上下才來，這一點父母不需要過多的擔憂，要是小孩的身心健康，可以一切正常的生長發育就沒什么問題，只需要見機行事就好了。

2、治療方法

許多 女生來到14歲之后經期還沒有來可能是由于心理壓力過大造成的，父母們應當要想辦法協助他們疏通，多和小孩溝通交流，緩解他們的心理壓力，讓他們的情緒能夠獲得釋放壓力。此外飲食不規律也是會影響女孩初潮的，父母們一定要搞好監督工作，囑咐小孩不想吃飯，而且要有效的開展飲食搭配。