還沒吃葉酸就懷孕了，會影響寶寶的健康嗎？

不想懷孕，但是孕前沒有吃葉酸，會不會對胎兒產生影響？孕期將近三個月了，但是這段時間沒有吃葉酸，現在還能吃嗎？關于葉酸，很多懷孕婦女都知道孕期需要補充葉酸，但是為什么還要補充葉酸呢？孕期葉酸補充有哪些“補救”方法？

葉酸是什么？
維他命B9是一種水溶性維生素，主要存在于小到病毒、細菌，大到人的所有生命系統中，因為它最初是從菠菜葉中提取出來的，所以被稱為葉酸。
葉酸最重要的作用是產生紅血球和白細胞，提高免疫力，一旦葉酸缺乏，就會出現嚴重貧血，所以葉酸又被稱為“造血維生素”。補充葉酸是預防嬰兒出生缺陷的重要手段，孕婦對葉酸的需求是正常人群的4倍。
懷孕之前不吃葉酸是否會影響胎兒？
葉酸的補充可以預防胎兒神經缺陷。懷孕的婦女如果平時吃比較充足的新鮮蔬菜和水果，還可以通過這些蔬果攝取一定量的葉酸，對胎兒發育也有促進作用。
所以，孕前不吃葉酸對寶寶的健康沒有必然的影響。但如果孕婦本身患有脊柱裂疾病或曾經懷孕的胎兒患有神經管畸形，則需要在醫生的指導下服用葉酸，以減少胎兒患上此病的機會。

與不吃葉酸相比，孕前食用葉酸對預防胎兒神經系統疾病更為有效。

葉酸能促進胎兒神經系統的發展：
孕前食用葉酸的作用主要是防止胎兒神經管畸形，減少嬰兒其它出生缺陷的發生。由于胎神經管閉合發生于妊娠5~6周，補充葉酸需要時間，因此建議從妊娠前3個月開始補充葉酸。
妊娠婦女如出現葉酸缺乏，可出現妊高征、子癇先兆、習慣性流產、胎停育等病毒。
若胎體缺葉酸，則可導致某些疾病，如：神經管缺陷，唇腭裂，先天性心臟病，唐氏綜合征等。
沒有葉酸肯定會導致胎兒畸形嗎？規律作息
這個不一定，主要看孕婦體內的葉酸儲備量。假如孕婦本人平時就比較注意蔬菜攝入量，胎兒就不太可能健康。如果平時偏食比較嚴重的話，那么在發現懷孕后，應盡快詢問醫生如何補充
懷孕前后都不吃葉酸怎么治療？
懷孕前不吃葉酸，那么建議在懷孕的前三個月補充葉酸，以防止胎兒先天性畸形。

懷孕前三個月也不吃葉酸，建議去醫院檢查一下胎兒是否正常，是否出現神經管畸形等情況。

補充葉酸越多越好？
補充葉酸不能過量，否則會產生反作用。孕婦結腸腺瘤病和乳腺癌變的危險增加；孕婦更易出現過敏癥狀；孕婦出現體虛性、神經衰弱、惡性貧血等癥狀；也會影響胎兒對鋅的吸收，從而影響發育。因此，需要在醫生的指導下適當補充葉酸哦。