憋了一大泡尿不讓尿

有關忍尿這一件事兒，堅信很多人都是有過那樣的親身經歷。當大伙兒冬季賴躺在床上、在焦慮不安的考試場上、在長途大巴上、在關鍵的大會上、在沒有衛生間的生疏地區......有時的確也是沒法，只有一種挑選：憋住。此刻便會造成一種憋了一大泡尿不許尿的覺得非常不舒服，但是那類爽爆的覺得，真心實意的難受，但是大伙兒了解常常那樣忍尿，會對人體導致多少的傷害嗎？

常常憋尿的危害

傷害一：引起尿道感染

尿道感染是以很多細菌繁殖，造成尿道發炎，并以尿頻尿急、憋不住尿、尿疼尿道刺激性病癥等為臨床醫學特性。經常憋尿最非常容易導致的傷害便是引起尿道感染，由于尿里中的病菌有很多，伴隨著忍尿時間的提升，病菌很多的滋長，而我們的膀光僅僅用于臨時性儲存尿里的，長期憋尿得話，膀光粘膜的抵抗能力便會減少，使病菌趁虛而入，這個時候尿道感染便會找上大伙兒了。

傷害二：膀胱破裂

身體的膀光便是一個器皿，如同汽球一樣，長期忍尿，便會導致膀光壁因澎漲而變軟，這個時候假如一不小心碰到碰撞，膀光壁就非常容易產生裂開，使很多尿里進到腹部，造成腹部感染，這個時候便會威協到我們的性命。

傷害三：尿毒癥

尿毒癥是各種各樣慢性腎臟病發展趨勢到終末期的出現的一系列綜合癥。在這個環節病人的腎臟功能比較嚴重降低，腎危害是不可逆的。腎臟功能是承擔身體過慮水份、內毒素及排出來的場地，假如腎臟功能出現變病將可能演化為致命性的病癥。假如經常憋尿，膀光自始至終處在髙壓情況，尿里和病菌都可能會流回到腎臟功能，非常容易導致腎積水，影響腎臟功能，還非常容易產生腎盂感染乃至引起尿毒癥。

傷害四：婦科病

長期性的忍尿都是有可能會影響到全部泌尿系統的身心健康。女士經常憋尿會使子宮后傾無法復位，防礙月經排出，可造成比較嚴重的痛經癥狀。被壓迫的宮體假如“擠壓成型”到骶骨前邊的神經叢，可造成腰骶部疼痛。

傷害五：前列腺炎

忍尿是前列腺炎的發病原因之一。在超低溫自然環境下，男性前列腺中樞神經的體液調節會明顯提高，使男性前列腺腺管收攏，導致漫性血腫，造成尿道口內工作壓力提升。尿道口狀況的轉變又會加劇精液的沉積，造成前列腺病發病，使病人出現尿頻尿急、憋不住尿、夜尿頻多、尿疼，會陰部、睪丸疼痛等病癥。

忍尿的解決方式

《黃帝內經》說：“膀光，州都之官，體液藏焉，汽化則能出矣。”就是，膀光是貯藏、代謝尿里的人體器官，它僅有一切正常開閉，才可以將尿里一切正常地代謝出來。中醫學覺得，腎與膀光相表中，長期忍尿最開始遭受損害的便是我們的腎。腎是先天之本，腎精損傷，全身都是殃及。因而，培養優良的生活方式，不必忍尿，不僅是維護我們的泌尿生殖系統，也是守衛我們身心健康的關鍵法決。

1、艾炙或是推拿小肚子

假如忍尿后，下腹疼痛的人，病癥比較嚴重得話是需要立即就診的，以防出現更大的身心健康威協，自然假如僅僅輕度的漲痛，能夠 挑選按揉小肚子的部位，時間容許得話，還可以艾炙小肚子處的關元穴，常常艾灸關元穴不但能夠 有益于泌尿生殖系統的身心健康，還能修補前列腺病。

2、很多地飲水

當我們碰到忍尿的狀況，都還沒小便的情況下，不必很多的飲水，當我們一切正常小便后，事實上膀光之中也有血尿酸和病菌的殘余，這個時候我們能夠 多喝一點水，那樣對膀光有清洗功效。以防忍尿導致不必要的人體傷害。

俗話說得好“流水不腐”，一切正常小便不但能排出來人體內的新陳代謝物質，并且對我們的身心健康也很有益處。因而，生活起居中，我們盡可能不必忍尿，要好好地尊重我們的膀光。總而言之，尿是廢棄物，宜泄不適合留。