吃板栗為什么老是放屁

吃栗子放臭屁的狀況堅信大伙兒都是有碰到已過，實際上大道理同吃豆子等食材一樣，盡管會出現一些難堪的狀況出現，但是這全是一切正常的狀況，下邊我們就而言說吃栗子為何總放屁應當該怎么辦？實際上生活起居中，放臭屁是一種一切正常的生理現象，假如發生了異常現象，例如放臭屁頻次多或是是別的出現異常，一定要立即到醫院開展查驗。

吃栗子為何總放屁

吃完栗子放屁好臭是由于消化不良的原因。栗子中帶有豐富多彩木薯淀粉，很多的木薯淀粉進到腸胃中，不可以立即消化吸收，非常容易出現消化不良的狀況，木薯淀粉沉積在腸胃中，一些產氣菌很多滋長，便會造成汽體沉積在腸胃中，一些汽體便會以放臭屁的方式從腸胃中排出來。

吃完栗子放屁好臭該怎么辦

吃一些促進消化的藥品：能夠服用一些有促進消化功效的藥品，具備促進消化的功效，推動栗子的消化吸收，從源頭上處理消化不良的狀況，能夠減輕放臭屁的狀況。

推拿一下腹部：吃栗子消化不良得話能夠兩手抱腹，順時針方向推拿50下，反方向推拿50下，那樣往返幾回，有促消化的功效，也是有減輕放臭屁的狀況。

略微健身運動一下：消化不良的情況下，能夠去略微做一些健身運動，動一下，也是有協助促進消化的功效，能夠從散散步剛開始，待消化不良的狀況略微減輕以后，能夠做一些腰部的健身運動，推動腹脹的排出來。

喝一些水：飲水能夠推動腸胃中內容物健身運動，有促消化的功效，還能協助腸內容物的排出來，能夠減輕放臭屁的狀況。

如何吃栗子不容易放臭屁

控制栗子的攝取量：栗子吃多了非常容易造成消化不良的狀況出現，因此要控制攝取量，不能吃的過多，小量服用不容易出現放臭屁的狀況。

配搭吃促進消化的食材：吃栗子情況下另外吃一些促進消化的食材，能夠協助栗子的消化吸收，加速消化吸收速率，降低出現放臭屁的狀況。

吃促進消化的藥品：吃多了栗子，能夠自身服用一些促進消化的藥品，那樣能夠避免 消化不良的狀況出現，有防止放臭屁的狀況出現。

什么樣的人不宜吃栗子

1、栗子中帶有很多的木薯淀粉和甲基纖維素，因而老人和小孩服用的情況下非常容易出現消化不良的狀況。

2、脾胃虛寒者不適合吃過多栗子，栗子不喝消化吸收，脾胃虛寒的人不宜多吃，會加劇人體的壓力，出現身體不舒服。