南瓜和紅薯可以一起煮粥嗎

在生活起居中，很多人非常喜愛吃南瓜。南瓜營養豐富多彩，是一道家常小炒。實際上冬瓜配搭吃更為有營養成分，那麼冬瓜和綠豆能夠一起煮嗎？接下去和網編掌握下！

冬瓜和綠豆能夠一起煮嗎

冬瓜小米粥是故鄉的去暑上品。

作法十分簡易，要是將清洗的綠豆和切割成一小塊的冬瓜放到一起拼了命煮就可以了。冬瓜是較為非常容易煮開的，因此等的主要是綠豆。綠豆要煮到表皮掉下來，豆仁展現五瓣狀方功德圓滿，這時的綠豆仁已熬出粉末狀，彌漫在湯中，一攪拌便會從底鍋涌起青綠色的紅豆沙。

自此就可以依照個人興趣愛好調配，假如喜愛豆瓜分離吃的，就可以立即吃完，在綠的鋪敘下嵌入著橙黃色的冬瓜，看上去清新而誘惑。可是，我一直喜愛用一柄炒勺，把煮得早已很透的冬瓜搗爛，好的冬瓜口味細密而甘甜，與熬透的綠豆合成一氣，產生濃稠的粘稠，每一湯匙舀下，全是滿滿的一勺的半凝結體，褐黃相映甚為與眾不同，當放進口中時，冬瓜的甜和綠豆的芳香極致地相融在一起。

冬瓜和綠豆能夠一起煮嗎

冬瓜小米粥是故鄉的去暑上品。

作法十分簡易，要是將清洗的綠豆和切割成一小塊的冬瓜放到一起拼了命煮就可以了。冬瓜是較為非常容易煮開的，因此等的主要是綠豆。綠豆要煮到表皮掉下來，豆仁展現五瓣狀方功德圓滿，這時的綠豆仁已熬出粉末狀，彌漫在湯中，一攪拌便會從底鍋涌起青綠色的紅豆沙。

自此就可以依照個人興趣愛好調配，假如喜愛豆瓜分離吃的，就可以立即吃完，在綠的鋪敘下嵌入著橙黃色的冬瓜，看上去清新而誘惑。可是，我一直喜愛用一柄炒勺，把煮得早已很透的冬瓜搗爛，好的冬瓜口味細密而甘甜，與熬透的綠豆合成一氣，產生濃稠的粘稠，每一湯匙舀下，全是滿滿的一勺的半凝結體，褐黃相映甚為與眾不同，當放進口中時，冬瓜的甜和綠豆的芳香極致地相融在一起。

冬瓜和什么一起煮粥最好是

小米、紫紅薯、百合花、大棗、紅豆、綠豆、干桂圓、淮山藥，這種全是非常棒的養生藥膳。

小米綠豆冬瓜粥的做法

熬料南瓜小米粥需要的原材料：小米一杯（電飯煲內置的量米杯），冬瓜適當，綠豆適當，老冰糖適當

1、小米自來水略清洗一遍就可以，加些侵泡1鐘頭；綠豆清洗溫開水侵泡三十分鐘；冬瓜去瓤，切一小塊。

2、侵泡過的小米、冬瓜、綠豆一同放進鍋中，再加適度的水。

3、大火燒開，去掉白沫子后轉文火煮1鐘頭，熬至冬瓜和小米充足結合后依據自身的口感放進適當的老冰糖，待老冰糖溶化以后就可以熄火。

熬粥的情況下一定是先將鍋中的水燒開再放進小米，燒開以后換文火，等粥越來越濃稠的情況下才可以熄火。記牢，在剛放米及其熬粥的全過程中，要隔三差五拌和一下，以防粥糊底，換文火以后就不必揭鍋了。鍋中的水一定要放夠量，期內是不允許再放水的，假如發覺水流量不足需放水，那麼就一定得加沸水。

冬瓜山藥小米粥的作法

原材料：冬瓜15g，淮山藥10g，稻米15g，小米5g，冷水適當。

作法：提前準備食物；冬瓜削皮，去瓤，清洗，剁碎；山藥去皮，清洗，剁碎；全部食物放進BB煲內；添加適量冷水煮開就可以起鍋。

冬瓜不可以和什么一起吃

冬瓜不可以和牛肉一起吃

冬瓜和牛肉全是性熱的東西，一起吃可能會造成腹脹、便秘這些一些病癥。患感染病癥和發熱癥狀者不適合服用，防止病情嚴重。

冬瓜不可以和地瓜一起吃

冬瓜和地瓜都歸屬于易滯氣食材，如果不煮開便服用會造成腹脹，若二者同食，更會造成腸胃氣脹、腹痛、反酸水等。

冬瓜不可以和含有維他命C的蔬菜水果、新鮮水果一起吃

冬瓜中含維他命C溶解酶，會毀壞含維C的蔬菜水果和新鮮水果中的維他命C，另外本身營養成分也會減少，因此二者忌同食。維他命C耐高溫，冬瓜煮開后此酶即被毀壞。

含有維他命C的菜：西蘭花、油菜子、番茄、朝天椒、青菜、花椰菜等。

含有維他命C的新鮮水果：蘋果、桔子、梨、橘子、草莓苗等。

冬瓜不可以和目魚一起吃

目魚含有蛋白質食物、不飽和脂肪及其DHA、維生素D、維他命D等，有滋陰養血、護肝、推動奶水轉化成等功效，但與冬瓜同食會人體不好。

冬瓜不可以和醋一起吃

冬瓜不適合放醋，冰醋酸會毀壞冬瓜中的微量元素，減少營養成分。

冬瓜不可以和蝦一起吃

冬瓜與蝦相克，同食會造成痢疾，可以用黑豆、甘草祛毒。由于蝦仁中帶有多種多樣營養元素，與冬瓜另外服用，能與在其中的阿拉伯膠反映，轉化成無法消化的物質，造成痢疾。

冬瓜不可以和大閘蟹一起吃

冬瓜和大閘蟹同吃倒并無毒性副作用。不建議同吃的關鍵原因是冬瓜帶有豐富多彩的“鈷”原素，“鈷”原素對降血壓有不錯功效。這和大閘蟹的高血壓病人不適合多食，有食物營養不科學的成份，不并不會影響身心健康，僅僅互相相抵了飲食療法功效。