落枕后該不該再睡枕頭

堅信許多 人夜里睡覺的時候，都是有應用枕芯的習慣性，要是沒有個枕芯，可能入睡都睡不踏實，總感覺這腦殼下邊少了點什么。枕芯除開能協助我們入眠以外，對我們入睡情況下的人體維護也是功效挺大的，它可以確保我們的頸椎骨在睡覺時處在一個釋放壓力的情況，在告一段落一天的疲勞后，也可以讓頸椎骨獲得充足的歇息。

實際上很多人對枕芯的認知能力在剛開始改錯了，大多數人覺得枕芯是用于枕“頭”的，實際上，枕芯的真實使用方法是用于枕“頸部”的，精確的而言，是枕我們的“頸椎骨”的。由于在我們睡覺的時候，頭、頸部、人體如同一個桿杠一樣，而頸部便是桿杠的支撐點，假如我們不枕枕頭得話，頸部在晚上睡覺沒有發力點，頸椎骨是一直處在工作態度的。因此我們才需要在晚上有一個枕芯，來枕住頸部，讓頸椎骨能獲得非常好的歇息。

針對應用枕芯這件事情上，古代人就十分有聰慧！喜愛看古裝劇的人應當了解，古人的枕芯全是那類長方形種類的，夜里睡覺的時候能夠立即放到頸部下邊，給頸部做一個支撐點。但來到當代，我發現了大家愈來愈不容易應用枕芯了。如今的枕芯只以便舒適考慮到，把它做得挺大、很松。結果人睡在上面的情況下，通常是將頭壓在枕芯到了，頸部反倒什么力也收走到，怪不得如今落枕了的人是愈來愈多！

大伙兒要想維護頸椎骨得話，除開要用恰當的枕枕芯姿態以外，枕芯的標準也是很重要的。如今的智能科技水準提升了，當然不容易像古代人那般再次應用那麼硬邦邦枕芯，如今枕芯注重一個舒服，但在舒服的另外，不能忘記它的功效。那類過軟的枕芯，醫師不是建議大伙兒應用的，因為它沒有承受力點，但太硬的又難受，怎么辦呢？如今以便考慮大家對枕芯的要求，失眠上出現了一種乳膠枕，它可以依據身體頭部的凈重全自動凹陷或升高，在擔保人舒適的前提條件下，還能確保枕芯應用的身心健康。