落枕熱敷有用嗎

落枕了是我們平時生活起居經常會出現的問題，很多人 都把落枕了稱為失枕，關鍵產生在小孩子，青年人等的身上，在冬季和初春2個時節較為普遍，落枕了敷熱有什么用?

落枕了是什么原因?

最先落枕了的原因主要是睡眠質量的姿態不太好，頭部的睡眠質量方法都不對，也有枕芯墊的太高了或是肩部見風都是造成落枕了，落枕的癥狀主要是晚上睡覺沒有一切的覺得，當第二天醒來會覺得渾身不舒服，尤其是頸部也有背部都很酸疼，有時候乃至頸部都不可以隨便晃動，用手指去按得話會出現疼痛的覺得。

落枕怎么辦

那麼入睡脖子落枕了怎么辦呢?一旦產生落枕了，先不必焦慮不安，靜下來對癥治療解決。部分敷熱，包暖，能用熱純棉毛巾或暖手袋敷傷處，還可以用舒經活血化瘀的中草藥材煎侵泡純棉毛巾敷熱。稍候在頸后疼痛位置與柔和的技巧推拿，以后貼上消炎止痛藥膏，或用止疼噴霧器疼痛區；還可以中醫針灸和拔火罐等。

落枕了后醫護要留意不必睡高枕、硬枕。經3添上下的醫治和歇息，一般能夠緩解疼痛，進到康復治療期，能活動頭部。病況偏重時，應上醫院門診醫治如做針灸理療等，可改進部分血液循環系統，使焦慮不安的肌肉放松，緩解疼痛。仍有顯著壓疼點者可以用1%的普魯卡因5ml或2%的利多卡因2ml做部分封閉式，可止疼。

非常值得強調的是，推拿手法雖然能夠用于醫治反復性落枕了，但務必由閱歷豐富的醫生實施，不能讓一知半解的熱心人“幫助”，千萬不能硬來立即強掰頸部，更不能奢求掰出聲響，由于轉動頸椎骨的技巧一旦喪失控制，會導致風險，這些方面的經驗教訓已許多 。此外，何不能夠另外服食一些活血化淤的中藥材。

急性癥狀盡可能控制頸部活動，不湊合伸屈，測屈和轉動頸部，會動到哪些力度，以不引起或加劇頸痛為限。