結石克星食物

日常生活，很多人都由于工作中忙而不可以不想吃飯、飲水、入睡，乃至連尿尿的時間都被奪走，這樣一來，許多 病癥就找上門來了，腎結石便是在其中之一。腎結石是尿里中小型的硬實的礦物結晶體堆積在腎臟功能里，這種結石會堆積在尿道管里，導致輕中度到強烈疼痛。腎結石“死敵”被找到，堅持不懈每日吃一點，輕輕松松排結石！

腎結石誘因多，這4點非常大意

1、氣侯的要素

氣溫轉冷會讓我們飲用水降低，少健身運動也會造成小便降低，尿里萃取這會推動結石的產生。

2、茶葉茶替代“水

結石原本就由礦物堆積而成，濃茶水里的單寧酸、可可堿等成份會推動結石產生，如同杯子用得久會出現茶漬一樣。

3、飲食搭配層面

在我國一些地域的膳食結構較為單一，例如很多食用動物蛋白質而缺乏蔬菜水果化學纖維的攝取，這也會造成結石的產生。

4、遺傳代謝要素

例如痛風能夠造成血尿酸代謝過多，很多的血尿酸就可能在腎臟功能產生結石這些。

3種食材常吃，結石沒膽再說

1、木耳

木耳中含有多種多樣礦物和營養元素，能對各種各樣結石造成明顯的化學變化，使結石剝落、分裂、融解，排出來身體之外。黑木耳中的膠原纖維可把殘余在身體消化道內的塵土、殘渣吸咐集中化起來排出來身體之外，進而具有清胃滌腸的功效對膽結石、腎結石、膀胱結石、糞石等內源異物也是有比較顯著的解決作用。

2、核桃肉

別名新鮮的核桃，溫性，味甘，入肺、脾經。歷年來中醫都覺得其是補腎壯陽強腰膝、斂肺清咽的要藥。針對融化結石的作用，縱覽自《神農本草經》至《本草綱目》等公信力的中醫藥學書本，均沒有記述。

3、貓須草

貓須草對腎結石具備較強功效，可使緩解，腎小變病降低，數量提升，損害有維護和改進功效，能提升腎小管濾過率和腎循環系統血條，推動毒副作用新陳代謝物質的清除，減少身體血尿酸，貓須草對尿道感染、急慢性腎炎、腎結石、尿道結石功效顯著。