空調病有這些危害，一定要小心

最近，幾波熱浪已經讓大家意識到夏天的到來。夏天熱辣辣，稍微一動就渾身流汗。什么是夏天不可或缺的神器？答案很簡單，那就是空調。很多人覺得沒有空調，感覺會被融化掉。不過，隨著大家空調吹得越來越多，空調病也應運而生。

在醫生上，并沒有空調病這個概念，大家習慣性把因吹空調而引起的不適及相關疾病統稱為空調病，而空調病往往是多因素所致。

三大原因可致空調病

1 室內外溫差過大

大家都知道夏天室外溫度很高，部分地區室外溫度甚至可以達到40度左右。此時，室內溫度過低，室內外溫差過大。人頻繁出入，身體無法快速自我調節，容易出現呼吸道、腸胃、四肢關節及神經方面的不適。

2 空氣流動性差

開空調時，大部分人都會緊閉門窗，這也間接導致室內的空氣流通不暢。空氣流通補償容易導致病原菌滋生，可引發多種疾病如感冒、流感等。

3 室內空氣過于干燥

長期處于空調房，大家都會感覺很干燥。長期處于這樣的環境，皮膚、鼻粘膜、氣管黏膜容易丟失水分，引發功能紊亂，各種病原體容易趁虛而入，導致各種疾病如咽炎、喉炎等。

看完上面的介紹，大家應該大概知道空調會有哪些危害，接下來我們了解一下。

空調的四大危害

1、導致呼吸道疾病；2、引發關節疼痛；3、影響新陳代謝；4、引起皮膚缺水。

知道空調危害，如何預防空調病，想必大家也會很想知道。

預防空調病，很簡單

空調溫度適中

一般來說，最適應人體的空調溫度為25-27度。建議把空調溫度調到這個區間，既不會因室內外溫差過大引發各種不適，更不會患上各種疾病。

開窗通風很重要

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開空調，還是要注意適當關閉空調，開窗換氣，保持室內空氣流通及清潔，避免因長時間緊閉門窗滋生細菌。

定期清洗空調

使用一段時間后，空調內部會附著許多污垢及細菌。如果不及時清潔，容易影響人體健康。

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