例假肚子疼怎么辦最快的方法

在經痛的情況下的情況下假如出現下腹疼痛、股票追漲等不適，能夠 選用和紅糖姜水、躺下休息、純棉毛巾敷熱等方式 來開展減輕。接下去一起來詳盡地了解一下。

一、喝紅糖姜水

紅糖姜水具備減輕腹脹、祛除胃寒、止痛的作用，是減輕肚子痛的妙方，可以用姜片煎水，添加適量老紅糖，趁著熱服食，特別是在針對生理期或是是受涼造成的肚子痛很有功效。

二、躺下休息

肚子痛的情況下，一定要防止疲勞，能夠 平躺著歇息一會兒，有利于減輕肚子痛，留意房間內請勿喧嘩，而且注意保暖，尤其是腹部的防寒保暖，不必著涼了，不然會加劇肚子痛。

三、純棉毛巾敷熱

純棉毛巾敷熱是緩解肚子痛更快方式 之一。作法是最先提前準備一盆50度上下的開水，隨后滴進適當活絡油，再將純棉毛巾放進淋濕后，取出控干水份，敷在肚子痛的部位，等純棉毛巾變冷后，可按所述流程再反復加一次，一般敷十多分鐘就能具有止疼的功效。留意溫度以能接納為宜，小心燙傷。

四、轉移注意力

當肚子痛的情況下，能夠 采用轉移注意力的方式 減輕，能夠 看一下喜劇片、小說集或是舒緩的音樂，讓全身處在釋放壓力情況，維持開心的情緒，使自身的專注力遷移，而斷開疼痛數據信號。不必由于肚子痛而眉梢深鎖，焦躁不安。

五、穴位按摩

肚子痛能夠 推拿勞宮穴(手握緊拳頭中拇指特指的部位)，十多分鐘后就可以止痛，隨后還可以推拿勞宮穴周邊的腸胃點穴術，坐落于手掌生命線的正中央，針對緩解肚子痛也很有功效。