孕婦能不能吃芥末

孕婦不適合進餐芥末醬。芥末醬又叫子末、芥辣粉，是介菜的完善種子研磨成的一種甜味調味品。芥末醬甜味明顯，可刺激性唾沫和胃酸的代謝，能提高胃口。中醫學覺得，芥末醬溫性，味辛；有祛毒消腫，健脾開胃助消化，溫中利氣，清目利膈的作用；主冶瘡癰腫疼、耳目失聰、牙齦腫爛、寒腹痛、便秘等癥狀。孕婦吃芥末醬的弊端是芥末醬辛熱，不利聚血安胎：懷孕期因為胎寶寶發肓需要，機體陰血相對性不夠，而氣血偏盛，因而但凡辛熱溫燥的食材均不適合服用，即說白了“臨產前宜涼”

哺乳期間乳媽是可以吃芥末醬的，由于芥末醬甜味明顯，可刺激性唾沫和胃酸的代謝，能提高胃口。中醫學覺得，芥末醬溫性，味辛；有祛毒消腫，健脾開胃助消化，溫中利氣，清目利膈的作用；主冶瘡癰腫疼、耳目失聰、牙齦腫爛、寒腹痛、便秘等癥狀。乳媽吃芥末醬的優勢是健脾開胃助消化：由于芥末醬可刺激性唾沫和胃酸的代謝，能提高胃口，健脾開胃助消化。

乳媽需要進餐營養豐富的食材便于提高奶水品質。乳媽沒有食欲時吃點芥末醬，能夠 健脾開胃。芥末醬帶有芥子甙、芥子堿、芥子酶、芥子酚及其人體脂肪、蛋白、多種營養元素等身體必不可少的營養元素，可補充哺乳期間所需營養元素。

懷孕之后是不能吃芥末醬的，它是一種調味料，由于口感較為重，歸屬于辛辣食物刺激的食材，能夠 刺激性腸胃部造成 消化不良。孕婦不宜的調味品，觸碰芥末醬能夠 造成 很多流淚，造成 身體不適，對胎寶寶導致影響。懷孕之后建議飲食清淡主導，多吃高蛋白的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。適度補充鈣，鐵維他命和葉酸片，注意休息，定期孕期檢查，搞好產前診斷。