愛出汗說明身體有什么問題？出汗方式不同，醫生給你3個解決辦法

陳伯今年43歲，曾患有甲亢，已經治愈。

最近一年來，他特別怕熱，很容易就出汗，稍微動一下就冒汗花兒，哪怕冬天時因為疫情呆在家里也是這樣。

這問題讓他十分苦惱：前段時間復查，醫生說甲狀腺狀態沒問題，為什么還會愛出汗呢？是身體有其他問題嗎？

如何判斷自己出汗是否異常

夏天愛出汗是正常的，但如何判斷自己出汗是否正常呢？

如果同等條件下，和你進行一樣工作的人沒有流汗，而你卻滿頭大汗，那就要留心自己的出汗可能是異常出汗了。如果不是因為炎熱、運動、穿衣多等原因，而是無故大量出汗，這種時候就要引起警覺了，有可能是疾病的前兆。

愛出汗，可能與5種疾病有關

1、頸后出冷汗：低血糖

低血糖的典型癥狀就是四肢發冷、大量出汗，尤其是頸部后面的位置會出冷汗，還可能伴隨著頭暈惡心、顫抖、視力模糊等癥狀。

在低血糖發作時，應立即到陰涼處休息，給身體補充糖分，可以吃些巧克力、糖果，也可以喝些糖水，沒有糖水，可樂等含糖高的飲料也是可以的。如果癥狀無法得到有效緩解，應當及時就醫。此外，低血糖患者應當在包里常備糖果、巧克力等高糖食品，以備不時之需。

2、頭暈眼花出大汗：中暑

如果是在高溫下大量出汗，并伴隨頭暈目眩、視線模糊、甚至有惡心嘔吐等癥狀，很可能已經中暑了，應立即到陰涼處休息，及時使用藿香正氣水、十滴水等藥品，癥狀沒有得到很好緩解的話，應及時就醫。

建議在夏天高溫時段盡量少出門或不出門，需要出門最好帶上一把遮陽傘，多喝水。

3、眼球突出、怕熱多汗：甲狀腺機能亢進癥

甲狀腺機能亢進癥的典型癥狀之一就是怕熱和出汗多，此外還伴隨食量增多、體重下降、失眠、心率過快等癥狀，嚴重時還會有眼球突出的情況。如果有以上癥狀，可能是得了甲亢，要及時就醫診斷。甲亢很可能是因為碘攝入過量，平時吃的食鹽可以換成無碘鹽，也可以少吃紫菜、海帶等含碘食物。

4、潮熱、多汗：更年期綜合征

女性進入更年期后，卵巢功能會逐漸衰退，雌激素分泌不足，血管收縮功能容易出現紊亂，導致了潮熱和出汗的現象，除此之外，還常伴有失眠、焦慮等癥狀。若是更年期綜合征引起的出汗，適當補充雌激素可以緩解癥狀。

5、滿頭大汗、四肢發涼：心臟病

心臟病發作時，血管迷走神經活躍、冠狀動脈痙攣會引起出汗、胸口痛，緊接著血壓、心率都會迅速下降。如果在沒有明顯誘因的情況下，出現大量出汗，臉色蒼白，四肢發冷，并伴有心前區絞痛癥狀時，要立即懷疑心臟病的可能性，有可能是心絞痛也有可能是心肌梗塞等疾病。

一旦心臟病發，應立即躺下休息，撥打急救電話。

出現了異常出汗，要怎么辦？

1、及時就醫

有些異常出汗與疾病有關，如果是可以緩解的輕度中暑、低血糖等原因可以不用就醫，但如果是其他疾病，要及時就醫進行檢查和判斷疾病，并及時治療；

2、避免辛辣食物

經常出汗的人，要避免食用辛辣動火的食物，多吃些清熱、水分高的瓜果蔬菜，尤其是夏天，應以清淡飲食為主，低鹽低脂；

3、及時補充電解質

在大量出汗后，人體內的電解質極易紊亂，這時應當及時補充電解質，可以適當喝一些糖鹽水或者其他可以補充電解質的飲品；

夏天快要到了，在夏天出汗是很平常的事，但是無緣無故的大量出汗，或者帶有很嚴重的汗臭味，就要心生警惕了，可能是身體存在一些異常情況。及時查出原因，才能讓身體正常的排汗。

參考資料：

［1］動不動就出汗，不一定是熱的！.醫學界內分泌頻道.2017-07-13

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［2］出汗多是什么原因？專家解析汗與健康的關系.人民網.2016年12月27日

［3］吳金蓮.怕熱出汗怎么辦[J].《家庭醫藥》,2016(1):60-61.

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