健康生活

夏季是否可使用止汗劑

夏季天氣炎熱,難免出汗,讓你日常生活很尷尬,很多女性會使用止汗劑,難免你知道使用止汗劑有什麼健康隱患呢?

強行止汗有風險

止汗產品大致可分為止汗劑和止汗粉兩類,但基本原理都是通過化學成分暫時封閉毛孔,達到抑制出汗的目的。然而,出汗是人體的正常生理功能,這種強行止汗的方法往往可能會給身體帶來傷害。

人體通過汗液蒸發可以幫助散熱,同時,汗液還有滋潤和保護皮膚的作用。所以,對於正常的出汗不要過度緊張,更不要頻繁使用止汗產品,否則可能會引起過敏、紅腫等皮膚問題。

此外,如果平時出汗也特別猛,甚至像水滴一樣往下滴答,則要當心是多汗症,可能與某些系統疾病有關,應及時到醫院就診接受治療。

影響排泄加重腎負擔

汗腺是人體的“天然空調”,通過出汗帶走熱量,降低體溫。如果使用止汗劑,強行止汗,熱量就散發不出去,便可能引起體溫過高,出現頭暈、胸悶,嚴重的還會出現熱休克,甚至死亡。

除此之外,出汗也是人體的一條重要排泄通道。一個身體健康的成年人,每天出汗約600-3000毫升。人體通過汗液將水分、尿素、乳酸等代謝廢物排出體外。如果這條排泄通道堵塞了,無疑就會加重肝腎排毒的負擔。所以,使用止汗劑也只能局部使用,千萬不要全身大面積使用,否則汗液無法排出,就會造成散熱、排毒困難,從而威脅健康。

堵塞毛孔引發毛囊炎

實際上,每年夏天都有許多人因為使用止汗劑而造成毛囊發炎。

過多、頻繁地使用止汗劑,毛孔就會被堵住,身體代謝的“垃圾”也就不能正常排出。這些髒東西排不出去就會堆在毛孔周圍,對皮膚造成持續的刺激。時間一長,便可能引起皮膚紅腫、瘙癢等症狀,嚴重的還會引發毛囊炎。

藥物積累皮膚中毒

止汗劑之所以聞起來香,那是因為裡面加入了香料成分,特別容易對皮膚造成刺激。除此之外,大多數止汗產品中還會含有乙醇、甲醛和添加劑,這些都可能使過敏體質的人發生過敏,引起皮膚紅斑等過敏反應。

此外,止汗劑中的甲醛等防腐劑還會通過皮膚被人體吸收,長時間使用,那些有毒的化學成分便會在體內不斷積累,甚至引起中毒。

需要提醒的是,傷口周圍絕對不能使用止汗劑,否則止汗劑裡的化學成分可能通過傷口進入人體,引起繼發感染或加重病情。除此之外,剛刮完腋毛也不宜使用止汗用品,因為刮腋毛時可能會造成一些不易被發現的小傷口,如果使用這些化學產品,可能會造成腋下刺痛感、燒灼感等不適症狀。

刺激汗腺加重腋臭

除了“止汗”外,不少人使用止汗劑的目的就是“以香抗臭”。尤其害怕身上有腋臭的人,為了抑制這股味道,往往會大量使用止汗劑。

然而,止汗產品也沒法真正去除腋臭,多數情況只是“以香蓋臭”,暫時緩解症狀而已。但是,對於嚴重的腋臭患者,僅靠香味遮蓋是不夠的,還可能讓香味混合了汗臭變得更難聞。

實際上,由於出汗多,每個人多多少少都會變得體味比較重,如果體味比較輕,完全沒必要過於擔心。如果反復使用化學產品,不僅容易刺激皮膚,還可能刺激汗腺,導致腋臭變得更嚴重。

專家提醒:

用止汗劑一天別超兩次

如果你是一個愛出汗又很注意形象的人,可以適當使用止汗產品,但不可使用得太頻繁,一天最好不要超過兩次,而且切忌全身大面積使用。止汗劑適用于易出汗或體味較重的部位,如腋下、頸項、腳掌等,一般不在面部應用。除此之外,一定要選擇正規安全的產品,使用前應先在手腕內側等皮膚嬌嫩的部位試一下,感覺溫和、無刺激性才可以繼續使用。

止汗劑主要有噴霧式、走珠式。噴霧止汗露使用方便,用量容易掌握,噴嘴不接觸皮膚,較安全衛生。走珠止汗露,其滾珠特別為腋下設計,方便塗抹。

止汗香粉質地清爽,類似爽身粉,一般多使用在腋窩、大腿內側等皮膚褶皺處,不可全身使用。

小提示:止汗要靠“純天然”

夏日減少不必要的多汗,除了可以適當選用止汗劑外,在日常生活中更重要的是要講究衛生,勤洗澡,勤換內衣褲和鞋襪,穿吸汗透氣性好的衣物,以便汗液及時蒸發,減少汗液在體表的停留。

洗浴宜適當。

增加洗浴次數,可及時清除毛孔處堆積的汗液和引起體臭的分泌物,縮短汗液在體表的停留時間。

衣物宜勤換。

每天清洗內衣褲和鞋襪,穿棉質或其它吸汗、透氣性好的衣物,可使排出的汗液有一大部分散發或被衣物吸收掉,減少對皮膚的刺激。

飲食宜清淡。

辛辣刺激性食物會讓人的體味更重,所以夏季飲食應以清淡為主,不要食用肥甘厚膩的食物,以減少汗腺排泄的負擔。

情緒宜寧靜。

交感神經過於興奮,就會促使汗腺分泌汗水,所以,人們常說的“心靜自然涼”是有一定道理的。