濕氣重用艾葉泡腳

艾草葉有行氣活血，祛寒去濕的作用，用艾葉泡腳的確有祛除濕氣的功效，但除濕氣是一個悠長的全過程，針對濕寒較為輕的病人而言，用艾葉泡腳祛濕至少也得一個月以上才可以有實際效果。而針對濕寒較為重的病人而言，單純性的應用艾葉泡腳祛濕不是理想化的，務必融合藥品和健身運動開展調養才可以有一定的實際效果。

常常醒來時頭昏腦漲、四肢酸痛，臉部暗沉變黃、用餐也沒有食欲。非常是冷氣一吹，覺得頭疼鼻塞的，這表明你身體的濕氣大了。假如身體有體內濕氣得話是非常容易得病的，身體有體內濕氣一般在夏季和中國南方較為普遍。由于夏季大家經常會吃冷食，呆在中央空調屋子里，便會造成身體的體內濕氣更為比較嚴重，而南方的城市較為濕冷，人也就更非常容易有體內濕氣了。

一、艾草的功效

艾葉草茯苓功效苦、辛、溫，入脾、肝、腎。《本草綱目》記述：艾以葉當藥，溫性、味道微苦、無毒性、純陽之性、通十二經、具回陽、理血氣、逐寒濕、活血養胎等作用，亦常見于中醫針灸。

二、艾草泡腳的益處

1)治療感冒

艾葉草還能夠醫治涼發燒感冒、流清水鼻涕、喉嚨腫痛、渾身酸疼或伴隨發熱時，都能夠用艾葉水泡腳，要泡到人體出汗，另外喝紅糖姜水;實際效果顯著。

2)去虛熱和寒火

堅持不懈用艾草泡腳15天，人體會出現意外驚喜的轉變

我們身體中身患口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等狀況，這種全是我們身體虛火旺盛或是寒火充沛造成的。用艾葉草和水一起熬煮以后，把艾葉草撈出，用熬好的藥水熱水泡腳一會，等全身出微汗就可以。

3)去腳氣

由于如今很多人都是都愛穿休閑鞋、帆布鞋、真皮皮鞋，把腳包得嚴實地，長此以往就非常容易會有腳氣;堅持不懈用艾葉泡腳一段時間得話，也是能夠減輕你的腳氣的哦!

4)散寒

艾草泡腳有顯著的散寒功效，艾葉草會通十二經絡，調理陰陽。經脈順暢的人，血氣便會跟隨通暢，身體涼氣當然也就消退。也有建議大伙兒能夠選用艾條熏灸的方式，實際效果會更為顯著。