經期喝紅棗水會增多嗎

有些人說經期吃紅棗會提升經期的量，那就是依據本人身體素質而言的，或是吃的大棗是歷經獨特生產加工的。大棗特性平靜，在中藥材里僅僅藥引。而大棗便是一味中藥材，有活血化瘀的作用。在生理期吃便會增加率。下邊就討論一下生理期喝紅棗水會增加嗎？

如果有吃紅棗的習慣性，一直吃便會產生一個一切正常的周期時間，不容易影響到經期。假如說平常都不太吃紅棗，也就不必刻意去吃。現磨咖啡、芒果也一樣。許多 食材對經期的影響全是看本人的，不能說成普遍存在。一切正常而言，平常吃啥，生理期仍然可以吃，除開吃涼性的東西，冰激凌、生魚片等。

中醫學覺得，女士因為長期性疲勞后，手術后，重大疾病后、虛損后等，傷到腎陽不足。而肝藏血，腎藏精。精氣同宗，經期又以精氣為基本，精血不足，血海苦悶，月經不可下滑，因此當女士腎陽不足虛損、氣血兩虛的時候例假量少或者月經推遲不到，常見阿膠黃精丸調養一兩個治療過程實際效果顯著。

有的女士在月經期可能會出現眼睛浮腫或是腳腫的狀況，這類狀況下是不宜喝紅棗水或是吃紅棗來補充人體。吃多了可能會造成生痰生濕的狀況，可能是女士水腫更為比較嚴重。因此女士在經期飲食層面應當依據自身的健康狀況而定，有的情況下適度的補充一些蛋白成份，對健康是有益處的，女士在生理期應當留意飲食搭配的多元化，那樣能夠 合理的調養身子，防止婦科病。