來姨媽可以吃火龍果嘛

火龍果是較為常見的水果，一般我們在商場或是是水果店上全是能夠 購到的，很多人都喜歡吃。一些女士來例假的情況下也禁不住想吃火龍果，那麼，來例假能吃火龍果嗎?生理期不可以吃什么水果好呢?下邊就一起來瞧瞧吧。

一、來例假能吃火龍果嗎

女士在生理期的情況下是能夠 吃火龍果的，但要留意適當。火龍果能夠 防止便秘、提升骨質增生相對密度、防止貧血。除此之外，它還能夠消除重金屬中毒、抗氧自由基。

新鮮水果是分成寒性濕熱四種特性的，針對虛寒體質的人而言就不宜服用寒涼較為重的新鮮水果，女人月經期內人體不可以受涼，因此要防止服用寒性特性的新鮮水果。

最好吃一些濕熱的新鮮水果，或是是平性的新鮮水果，說白了平性的新鮮水果便是這些既并不是寒性，也不是濕熱的新鮮水果，火龍果就歸屬于平性的新鮮水果，因此月經期徹底能夠 吃火龍果。

二、月經期不可以吃什么水果好

偏冷的新鮮水果

生理期的情況下偏冷的新鮮水果不適合吃，那樣會造成血液不順暢，比如梨、甜瓜、香蕉蘋果、彌猴桃、紅心柚等新鮮水果。非常是甜瓜、香蕉蘋果等，在生理期不必吃。

冰飲新鮮水果

就算是濕熱性的新鮮水果都不適合從電冰箱里拿出來吃。例假期間假如吃完冰品，體內溫度降低，會刺激性宮縮性越差，月經較難排出來，因此產生血團，孑宮這時候迫不得已增加收攏的幅度排血，進而產生經痛等不適感病癥。

酸酸的的新鮮水果

在生理期的情況下，女士要吃些口味淡非常容易消化吸收的食材。酸辣的食物會造成消化吸收阻礙，可能會刺激性月經排出來出現異常。比如話梅、怪味的新鮮水果等。

反季節水果

反季節水果營養成分打過打折，并且可能應用一些生物農藥開展崔熟，一定水平上對身體不好。而在例假期間，女性的身體免疫力低下，更不適合服用這類食材。如初春的甜瓜、蘋果、桔子，夏季的哈蜜瓜，秋季的桃子，冬季的甘庶等。