胃脹氣按摩圖片

消化道作用變弱的群體，若是暴食暴飲會提升胃里的壓力，進而造成胃脹氣，除開挑選藥品來減輕以外，還可以對相對的按摩穴位來緩解胃脹氣。那麼胃脹氣推拿哪兒呢？趕快來詳盡的了解一下吧。

胃脹氣推拿什么穴道比較好呢？

1、對中脘穴開展推拿

中脘穴在肚臍眼和肩胛骨下方電極連接線的終點站，病人平在床上，這一穴道就在人體的上腹中間的部位。對于此事穴道開展推拿，可以激發消化道的血氣循環系統，輔助醫治消化道的病癥例如下腹疼痛、腹脹及其腹瀉等，還可以減輕一般性的小胃病和食欲不佳。實際的方式是應用手來推拿按摩穴道5分鐘，還可以應用手刮痧的方法，來輔助醫治下腹疼痛及其腰痛。

2、對足三里穴開展推拿

足三里穴具備升發胃氣的作用，另外也可以益壽延年及其養生保健，可以輔助醫治闌尾炎、肝膽疾病及其胃里松馳及其十二指腸胃潰瘍等，另外還可以改進腹部脹痛，惡心干嘔，胃部疼痛及其消化不良，在推拿此穴道的情況下應當略微用勁，一直讓部分酸軟感才行。

3、對內關穴開展推拿

內關穴在大陵穴和曲澤穴聯線的位置，對于此事位置開展推拿，具備理氣止痛及其安神助眠，有助于睡眠的實際效果，可以合理的醫治和心臟、胃里及其心腦血管等相關的病癥，另外還可以改進胳膊痛感，渾身無力，腹部脹痛，惡心干嘔，頭疼頭暈的病癥。實際的方式是用一只手握緊另一只被推拿的胳膊下方，對于此事穴道開展強有力的輕按，讓部分出現酸脹感才行，每日推拿2次。

4、對四縫穴推拿

對四縫穴開展推拿可以減輕消化不良，另外也可以輔助醫治胃里胃痛，喉嚨腫痛，腹脹，惡逆及惡心干嘔等。立即對于此事穴道開展推拿就可以，還可以應用扎針的方式，在穴道的左右是用繩捆住，在消毒殺菌以后用針迅速的點刺，刺完以后擠壓小量的血液，可是一定要在技術專業的中醫學具體指導下挑選。

溫馨提醒

對以上4個穴道開展推拿能減輕胃漲問題，可是應選對穴道才可以做到一定的實際效果。一日三餐要定時執行定量分析，防止暴食暴飲，每口飯最少要咬合20次，能夠采用少食多餐的標準，防止吃高植物油脂及其煎炸的食材，這種食材不易消化吸收，另外也會提升消化道的壓力。