圣女果吃多了會怎么樣

在生活起居中，西紅柿是很普遍的一種新鮮水果，它的美味可口，營養豐富，具備非常好的服用使用價值，備受大家的喜愛。西紅柿吃多了好么？

一般狀況下，西紅柿吃多了是不太好的。

盡管西紅柿具備非常好的作用與功效，可是，吃多了也會非常容易造成身體不舒服。下邊讓我們實際看來一下吧！

1：西紅柿吃多了有啥弊端西紅柿吃多了易損害胃腸

西紅柿帶有豐富多彩的檸檬酸，能夠 推動胃液代謝，適當服用能具有促消化的功效，可是假如吃多了，便會使胃液代謝過多，會造成胃部不適，出現胃漲、胃痛等欠佳病癥。

西紅柿吃多了易造成腹瀉

西紅柿性生寒、味甘酸，歸屬于涼性食物，常吃能夠 清熱去火、促進消化、健脾養胃，可是涼性食物不應多食，多吃非常容易加劇身體涼氣，進而出現腹瀉、腹痛等病癥，尤其是脾胃虛弱的人更非常容易引起欠佳欠佳病癥。

西紅柿吃多了易危害牙

西紅柿盡管是堿性食品，可是自身有相對性極強的怪味，并且帶有較多的綠色植物酸，常吃能夠 健脾養胃，可是吃多了非常容易刺激性牙神經，尤其是在吃完許多西紅柿以后不刷牙或漱口清潔的狀況下，非常容易腐蝕牙釉，對牙導致危害。建議在吃西紅柿以后最好是漱口清潔，尤其是在晚上的情況下一定要刷牙。

西紅柿多吃易提升生病概率

西紅柿中帶有豐富多彩的維他命C和番茄素，平常常吃能夠 護膚美容，抗癌、防癌，可是維他命C和番茄素具備較強的抗氧化，尤其是番茄素，假如吃多了西紅柿，在過多抗氧化性的功效下，可能會毀壞身體氧自由基，減少體細胞的抵抗能力，使人體易受病菌和病原菌感染，提升生病概率。

西紅柿吃是多少適合

每日吃15—20顆為宜，不應多食。

西紅柿含有多種多樣營養元素，口味甜酸，常吃能夠 護膚美容、防衰老、健脾養胃、清熱去火、抗癌防癌，可是多吃非常容易造成胃部不適，造成腹瀉，對牙也不太好，建議每時每刻吃15—20顆為宜。

西紅柿什么樣的人不能吃

西紅柿營養成分豐富多彩，一般人都能夠吃，可是因為西紅柿寒性，因此胃腸孱弱的人不適合吃西紅柿，尤其是身患急性腸炎、急性菌痢及其胃潰瘍病人不適合吃，以防對刺激性胃腸，加劇病況。

常見問題

西紅柿不適合空腹服

西紅柿帶有很多的可溶收斂性等成份，而空肚時胃液代謝過多，二者會互相產生反映，轉化成不融解的小塊物，這種物質可能會將胃的出入口賁門阻塞，進而造成胃漲、胃痛等副作用。假如要想減肥瘦身得話，能夠 在餐前先吃點東西墊腹部，再吃西紅柿，能夠 降低進餐，有益于減肥瘦身，還可以在餐后吃。