高尿酸的福音來了，沒事多吃點，排凈尿酸，痛風一去無蹤

近幾年來，高尿酸問題嚴重困擾著人們的健康生活，高尿酸患者如果不加以控制，還會造成腎臟損害，還會引起痛風等疾病，對身體不利。

這些食物平時多吃點，排凈尿酸，痛風一去無蹤

葛根
作為藥食同源的配料，葛根營養價值極高，富含天然氨基酸，對尿酸有良好的抑制作用，能幫助排泄體內多余尿酸，預防痛風。
白菜

作為一種常見的蔬菜，自古以來就有“百菜不如一菜”之說，白菜食用價值高，富含維他命和纖維素，對尿酸含量高的人來說，常吃白菜不僅能降低尿酸，還能減少其他并發癥的可能性。

西芹
在我們的日常生活中，芹菜是很常見的蔬菜。西芹含有較多的營養成分，常吃西芹，不但能降低體內尿酸，還能潤腸通便，有治療便秘的功效。降尿酸，防痛風者不可少。
櫻桃
杏仁味甘，微酸，性溫，有補中益氣，祛風除濕之效。櫻桃花青素還可增強腎小球對尿酸的過濾，減少腎小管對尿酸的再吸收，適合于痛風患者。