香蕉加火龍果榨汁有什么功效

火龍果和香蕉蘋果全是較為好吃的水果，可是一般非常少將二者放到一起服用，那麼將火龍果和香蕉榨汁喝具備哪些作用呢

1火龍果和香蕉榨汁有什么功效

防止便秘

火龍果和香蕉蘋果全是具備潤腸的作用，因此最顯著的作用便是潤腸，火龍果瓜瓤中的籽具備推動腸胃蠕動的實際效果，而香蕉蘋果中的膳食纖維素等營養元素具備變軟排泄物，做到促進消化的實際效果，二者新鮮水果一起打汁服用具備非常好的防止便秘的實際效果。

減肥瘦身

火龍果是一款發熱量很低的新鮮水果，每100g的火龍果的發熱量在51卡路里，而每100g香蕉的熱量在89卡路里，二者弄成汁服用能夠 作為減肥瘦身期內的代餐減肥。盡管香蕉的熱量并并不是很高，可是香蕉蘋果中的木薯淀粉成分較為高，非常容易令人造成飽腹感，可是也不能多食。

養顏美容

火龍果和香蕉蘋果中帶有非常豐富的營養元素，服用針對身體具備非常好的養顏美容的功效，并且不僅口服具備此實際效果，還能夠將其做為補水面膜等功效與皮膚上，還可以具有一定的養顏美容的作用。

2火龍果香蕉汁何時喝最好是

二餐中間。

火龍果和香蕉蘋果中間沒有顯著的犯沖忌諱，是能夠 一起打汁服用的新鮮水果，因此最好是可以在二餐中間的時間服用，能夠 在早飯和中餐館的時間服用，在10-11點上下服用，還可以在午飯和晚飯中間的時間服用，在14-16點的情況下服用。這一時間范圍服用得話不僅可以具有承前啟后的功效，還可以讓減輕大半天的疲憊，補充缺少的動能，做到貯備動能，讓接下去的一天活力更為好。