羅漢果煲湯與什么搭配

羅漢果是一種很常見的植物果子，它的營養成分是較為高的哦。羅漢果是一種能夠有滋陰潤燥化痰止咳功效的，能夠泡水喝。羅漢果是能夠熬湯的，具備止咳潤肺的功效，下邊的這種健康養生的滋補湯能夠有那樣的功效。

羅漢果雪梨湯

梨子羅漢果桂圓紅棗老冰糖。梨子清洗，切割成塊;羅漢果、大棗、枸杞子清洗，在羅漢果扎穿個小孔。把這種原材料和老冰糖都放進鍋中，添加水，熬煮三十分鐘就可以。

作用：止咳潤肺。

羅漢果百合花骨頭湯

豬肋排500g，羅漢果1/4個，無花果5個，百合花40g，鹽適量。將豬肋排剁碎段后，焯水焯燙去血沫，撈起來預留。羅漢果、無花果、百合花各自清洗預留。將豬肋排、羅漢果、無花果、百合花放進湯煲中添加適量冷水，火災燒開后，文火煲煮2鐘頭，喝時依據口感放鹽調料就可以。

作用：身體排毒輕質墻體、潤腸通便燥、潤咽喉。

羅漢果玉米湯

羅漢果個，紅蘿卜1根，苞米1根，馬蹄子(即荸薺)250g，南北杏10g。紅蘿卜和馬蹄子清理干凈，削掉表皮，泡在水里。苞米剝掉表皮，除掉玉米須。將苞米和紅蘿卜切割成一小塊。鍋中放進500ml冷水，火災燒開后放進全部備好的用材，改中文火煮1鐘頭。

作用：清熱去火、滋養咽喉和皮膚。

羅漢果甜藕湯

豆瓣菜100克，羅漢果30克，連藕150克，淮山藥(干)20克，鹽3克，雞精2克。西洋菜(豆瓣菜)只留葉子心，清洗;羅漢果敲碎，用沙布包好，放進冷水中熬15分鐘;山藥(淮山藥)和老藕各自削皮，清洗切成片;浸稀食鹽水5分鐘后撈出放進料汁中;把挺過羅漢果的料汁倒進鍋子中(包含老藕)，放進山藥，一起熬煮20分鐘;隨后再放進西洋菜心，鹽和雞精燒開就可以。

作用：此湯具備潤腸通便消滯的功效，沒有人體脂肪，能夠益身耐餓。

有關羅漢果的一些熬湯的方式 大家都學好了吧，方式 簡易，并且營養成分也是較為高的，能夠有身體排毒潤腸通便的功效，降低便秘的產生，另外還可以有清熱去火滋陰潤燥的實際效果，大伙兒能夠試一下的哦。