如何促進順產

怎樣推動自然分娩，針對這一問題，有關人員得出了下列幾類方式提醒，小伙伴們能夠 依據本身的狀況來挑選。針對當然分娩過程中需要注意什么事宜，很感興趣的盆友能夠 學習培訓一下。期待可以協助到大伙兒。

怎樣推動自然分娩

1、挑選適合年紀孕婦分娩：大部分醫生專家覺得，女士生孕的最好年紀是25～29歲，處在這一年齡層的女士選擇順產可能很大。伴隨著年紀的增長，懷孕與孕婦分娩的危險系數上升。懷孕期間合理營養理想化的懷孕體重在孕初期懷孕3月之內提升2Kg，中后期懷孕3～6月和后期懷孕7～9月各提升5Kg，前后左右共12Kg上下為宜。假如全部懷孕期間提升20Kg以上，就會有可能使小寶寶看起來過大。

2、懷孕期間體操運動：懷孕期間體操運動不僅有益于控制孕期體重增長，還有益于圓滿孕婦分娩，這是由于體操運動鍛練能夠 提升腹部肌肉、腰背肌和骨盆底肌肉的支撐力和延展性，使骨節、韌帶松弛綿軟，有利于孕婦分娩時肌肉放松，降低了產門的摩擦阻力，使胎寶寶能迅速地根據產門。懷孕期間體操運動可減輕孕媽媽的疲憊和工作壓力，提高自然分娩的自信心。

3、定時執行做孕期檢查：取胎寶寶時順著孑宮創口把握住胎寶寶后腿跗部或前腿手腕按最合適的方位和視角漸漸地的拖出胎寶寶。孕婦定期做孕期檢查的要求，是依照寶寶發育和孕媽生理學轉變特性制訂的，其目地是以便查詢寶寶發育和孕婦健康情況，便于于初期發覺問題，盡早改正和醫治。使孕婦和胎寶寶能順利地渡過懷孕期和孕婦分娩。

4、糾正胎方位：一般 ，在孕7月前發覺的胎兒橫位，要是提升觀查就可以。由于在懷孕30周前，胎寶寶相對性孑宮而言還小，并且媽媽宮腔內孕婦羊水較多，胎寶寶有活動的空間，會自主改正胎方位。若在懷孕30～34周還是胎兒橫位時，就需要糾正了。

5、搞好孕婦分娩前的提前準備：產期前2周，孕婦需要維持一切正常的日常生活和睡眠質量，吃些營養豐富、非常容易消化吸收的食材，如牛乳、生雞蛋等，為孕婦分娩提前準備充裕的精力。臨產，孕婦要維持情緒的平穩，一旦子宮收縮剛開始，應堅定信念，堅信自己能在醫師和助產士的協助下能安全性、順利地孕婦分娩。