內熱上火怎么調理

內火也叫內火旺，內火旺大可以用一些清熱去火、滋陰清熱的方式 來處理。實火大，喉嚨紅腫疼、便秘，可以吃牛黃上清丸、九制大黃丸。情緒不穩定，耳聾耳鳴，頭昏，頭痛，吃龍膽瀉肝丸、耳聾丸。虛熱大，肝腎陰虛，腰酸痛，腳跟痛，五心煩熱，盜汗，可以吃六味地黃丸、知柏地黃丸；肺陰虛，干咳無痰，咽喉干痛，咯血，吃養陰清肺丸。心陰虛，記憶減退，心悸，失眠多夢，吃天王補心丹。平常能夠喝菊花茶、菊花茶，多吃茄子、苦麻菜。平常少吃辛辣食物刺激性的，不熬夜，戒煙戒酒酒，適度鍛練增強抵抗力。

內火的調養能夠養血除熱，能夠補陰除熱，還可以清瀉除熱，為何那么說？由于內火主要是體現五臟六腑作用失衡，大致分成氣虛發熱、陰虛發熱和寒濕發熱。氣虛發熱和陰虛發熱歸屬于虛證，一般氣虛發熱大部分病人都伴隨氣虛癥狀，例如困乏、怠倦、食欲減退、困乏、吃完腹脹、大便溏泄。氣虛的情況下全部人體血氣運作不暢，氣血不可以釋放到肌肉骨節，在全身的經脈里邊一切正常商品流通，積于一處，因此會造成內火，它是氣虛發熱。

陰虛發熱非常好了解，陰虛火旺，陰精津液不足，當然氣血浮露出外，便會出現陰虛發熱。心陰、肝陰、腎陽不足都是造成陰虛發熱，而寒濕內火是一個實證研究，一般脾胃濕熱、肝膽濕熱或是寒濕侵蝕骨節，也就是中醫學講的弊癥，都是有寒濕內熱的癥狀出現。氣虛發熱能用補中益氣湯，補氣血主導，辛溫除熱。

陰虛發熱能夠生津止渴，例如丹梔逍遙丸、六味地黃丸、知柏地黃丸。如果是寒濕發熱，就用龍膽瀉肝湯或是葛根芩連湯、三仁湯一類，健脾化濕，清瀉寒濕。