入夏后不注意這件事，失眠、便秘、心梗都可能找上門

這個時期，隨著夏季的逐漸來臨，氣溫明顯上升，許多人出現了手心腳心出汗，半夜驚醒，心慌心悸，口舌生瘡，胃口不好等癥狀，不僅影響身體健康，而且很影響心情。其實，在這個背后，是與我們的某些內腑有關，即心。

心火旺不可小看
因為，當暑熱侵襲人體后，無法化解，時間久了容易積熱心生，變成心火。
在任何地方燃燒的“火”都會給我們帶來毀滅。
心熱上延：潰瘍，上呼吸道感染
由于心火旺會導致津液減少，所以容易使各種炎癥發炎。如唾液的減少會導致口渴、口腔潰瘍、胃食管潰瘍等；還會使上呼吸道粘膜分泌的粘液減少，粘膜變得干燥，無法有效阻止外來病原，從而引發風熱感冒、咳嗽、鼻咽炎、肺炎等。
心熱：便秘，尿頻
心火向下時，容易引起脾胃積熱，使人出現食欲減退、消化不良、腹瀉或頻繁便秘。
如果心火向下進入泌尿系統，會影響腎臟健康，因為腎主水，心主火，所以心火旺，容易引起心腎不交，體液循環不良，尿少。
心火傷神：失眠、心血管疾病
心火旺還會使人心情煩躁，常常有胸悶的感覺，加重焦慮，煩躁情緒，容易導致失眠或半夜驚醒。

此外，心火還會促使津液減少，可能導致血液粘稠，血流緩慢，血管壁沉積加重。動脈硬化、冠心病、高血壓、高血脂、高血糖等基礎疾病更易發生心肌梗塞。

嘴角也能看出心火？
快速自我檢查
有些人可能會問，能導致失眠的原因有很多，怎樣才能判斷自己是否是個好心情呢？其實這從三種癥狀中就能看出，大家都可以趕快自查，看看有沒有心旺的潛在人群。
紅：臉紅，舌尖紅，掌心紅
有心火旺者，因體內積熱者，血溫較高，因而出現毛細血管暴露，常出現面色紅潤，舌尖紅，舌苔薄，手心足紅。
瘡：面部痤瘡，舌苔
內熱不能散去，加之津液減少，皮膚油脂和水分紊亂，容易堵塞毛孔產生痤瘡。特別是眉心和前額部位若突起大面積粉刺，多有心火旺癥狀。另外，舌上有心火的人，經常會在舌尖形成潰瘍，而且還愛咬舌。
尿頻：尿少，尿黃，尿痛
如果在保持正常飲水的情況下，仍然有小便少，小便黃，小便痛等問題，則可能是由于心火旺引起的泌尿功能異常。例如出現舌痛后，隨后出現尿痛、尿潛血等，但因心火旺盛所致的泌尿系感染，此病在中老年女性中發病率較高。