女人中藥泡腳的好處

熱水泡腳實際上是一個非常好的生活方式，可是日常生活可以培養這一習慣性的人并不是很多，大部分人僅僅隨意的把腳洗一洗就完了了，實際上，它是很不應該的，熱水泡腳既簡易便捷，對身心健康的維護功效又比較突出，大伙兒不能錯過這一理想化的養生秘訣，假如再再加一些中草藥材一起熱水泡腳，實際效果更出色。

一、女性中藥材泡腳的好處

1.女性常熱水泡腳減輕月經疼痛。熱水泡腳能夠 推動血液循環，針對月經疼痛有非常好的減輕功效，因此美女們能夠 在例假期內每日泡沫腳，假如要想提升減輕功效，能夠 加上一些加速血液循環的藥品，例如紫丹參。

2.女性常熱水泡腳能夠 減輕手腳冰涼。用溫水洗腳能夠 保暖，去除身體的涼氣，減輕手腳冰涼、膝蓋冰冷的情況，自然在熱水泡腳水里邊添加姜片、生姜，實際效果更強。

3.女性常熱水泡腳能夠 減肥瘦身。絕大多數女性每日的運動強度都較為少，那樣非常容易長人體脂肪，而熱水泡腳能夠 推動新陳代謝，那樣就可以做到減肥瘦身的實際效果。

4.女性常熱水泡腳能夠 去斑。女性臉上有斑，許多 情況下全是女代謝失衡、基礎代謝層面出現問題，那麼熱水泡腳徹底能夠 處理、改進這些方面問題，讓女士加速新陳代謝，排出來臟物容光煥發青春年少。

二、合適熱水泡腳的原材料

1.鹽泡腳時，何不在水里撒點鹽。食鹽水能消毒殺菌，預防腳氣，使兩腳皮膚越來越光潔。除此之外，熱水泡腳水的溫度以40℃上下為宜，涼了就需要持續加溫水，假如擁有鹽的添加，水就不易變冷，熱水泡腳實際效果更強。

2.加中藥材

熱水泡腳加中藥材，或是是中藥泡腳片，能夠 做到非常好的調養、治療效果，自然需要大伙兒依據本身的狀況，配搭好方子，或是選好中藥泡腳片。如果是中藥泡腳得話，立即煲好中藥材，用中藥材水兌入冷水，到合適的溫度就可以開展熱水泡腳了。

3.艾草葉

艾草葉也是一種民俗十分時興的熱水泡腳用料，艾葉泡腳能夠 預防流感，去濕氣，下火。艾葉泡腳的方式也非常簡單，也是用艾草葉煲水，隨后兌入涼水，待溫度到40度上下，就可以熱水泡腳，泡30分鐘就可以。

4.白米醋

用醋泡腳，這也是女士的最喜歡，要了解白米醋能夠 皮膚美白，緊致皮膚，還能除菌。用醋泡腳能夠 放進多一些白米醋，白米醋與開水的占比做到1:20就可以。立即放進兩腳侵泡，熱水泡腳時，搓揉兩腳，實際效果更強

5.姜片

腳涼畏冷，用姜片一塊(像棗大那么一塊姜)用刀拍扁，玫瑰花、取一份用沙布包好放到水中一起煮沸，再加一勺鹽泡腳。