常常與花卉作伴 緩解身心壓力

最新研究發現，花朵帶來的良好情感體驗遠遠不止60秒。正是這種“好感覺”讓人類對花朵始終鍾愛有加。在調查中，研究者走訪了150名婦女。他們給每位受訪者帶去不同的禮物，包括鮮花、水果和糖果，並觀察受訪者收到禮物後的反應。

結果發現，女士們收到鮮花後最興奮。此外，得到鮮花的女性在回答問題時，想法更積極更正面。研究者又通過另外的試驗發現，花卉還有助於拉近人與人之間的距離，使人展露笑容、喜歡交談，還能促進認知功能、提高記憶力。

對此，研究者稱，花卉通過顏色、氣味、形態等作用於人的各種感官，激發出人們積極的情感，進而引起深層次的心理變化。當人們情緒低落時，找一大束非洲菊比吃巧克力還有用，它能讓你更加樂觀。因此壓力巨大時，不妨把家裝點成美麗的花園，哈佛醫學院的研究發現，家裡擺放鮮花的人感到壓力和焦慮更少。甚至，花卉還能幫人迸發靈感，獲得新創意。對女性而言更是如此，常與鮮花為伴，可以讓她們想出更多、更新的解決辦法。

不同花卉引發的心理變化

●大朵鮮花———牡丹、芍藥、杜鵑等激發人的創造力，活躍思維;減輕疲乏、振奮精神，能提高工作效率。

●小朵鮮花———薰衣草、康乃馨等平靜心情、放鬆神經、減輕壓力，脾氣暴躁的人更適合種植。

●色彩豔麗的鮮花———大丁草、雛菊、非洲菊等能提高記憶力、增強認知水準;容易激發羞怯的人說話的欲望，使人變得善於交談;減少攻擊性和防禦性，讓人相處更融洽。

●顏色淺淡的鮮花———白荷花、百合、桃花等讓人心態平和，幫人以更細膩的視角看待世界，增強幸福感。

●葉多花少的植物———巴西鐵樹、日本海棠等緩解低落情緒，幫助人們重新樹立信心。

良好的情感體驗，讓人類種植鮮花的歷史至少延續了5000年，在這漫長的歲月中，鮮花滿足了人們的心理需求，贏得了人類的喜愛。與此同時，鮮花在人類的垂青中，自身也得以進化，綻放出更美的花朵。