小小絲瓜 有大大的養生作用

1、治鼻竇炎：

幹絲瓜用鐵鍋焙焦，研成細麼末。每次服6克，于早晨空腹時用溫開水沖服，連服8天。

2、治咽喉炎：

嫩絲瓜洗淨搗爛擠汁，加入適量白糖。每日1匙，每天3次。

3、治風寒咳嗽：

絲瓜自焙乾，研成細末，煉蜜為丸，每次9克，每天3次。

4、治菌痢：

絲瓜根，莖，葉均可，洗淨後搗爛擠汁每次服2匙，每天3次。

5、治奶水不足：

方法1：絲瓜60克，豬蹄1根，燉熟後當菜吃。

方法2：老絲瓜1個，陰乾，燒存性，研未，黃酒沖服，每次服9克。

6、治過敏性哮喘：

方法1：絲瓜藤洗淨搗爛擠汁，每次服1匙，每天3次。方法2：生小絲瓜2條，切斷，放砂鍋內煮爛，取濃汁150毫升服，每日3次.

7、治痔瘡引起大便帶血：

方法1：絲瓜花30克，槐花15克，水煎服，每日1次。方法2：鮮絲瓜250克切塊，豬瘦肉200克切片，加水適量共煮湯，煮熟後食鹽調味佐膳。

8、治療神經痛：

把絲瓜汁溫熱後飲下，用量根據症狀而定，每日100毫升左右，或者用絲瓜葉莖搗爛擠汁塗抹患部，也有療效。

9、治皮膚癤腫：

鮮絲瓜1個，搗爛後敷在患處，然後再用紗布包紮，每天換藥1次。

10、治蕁麻疹：

鮮絲瓜葉一把，搗爛擠汁，加入少許冰片，塗抹患部。

11、治斑禿：

老絲瓜切片，用力擦拭沒頭髮的部位，直到局部發熱為止，每天2-3次。

12、治腳汗過多：

將老絲瓜燒成炭，研成細末，撒在鞋中，赤腳連穿半月。

絲瓜水的功效與作用

絲瓜水的使用

1. 飲用，個人不太敢試，仍然覺得塗臉比較安全，除非是我親眼見了所有的提取過程。

2. 敷臉，用紙膜充分浸透在絲瓜水中敷臉10分鐘左右即可。(紙膜淘寶和屈臣士均有出售)

3. 爽膚水，潔面後直接塗在臉上，有手指輕輕拍打臉部直到吸收完全。

4. 噴霧，做成噴霧隨身協帶。

5. 混用，混入其它DIY精華液中，或者做為DIY護膚品的“純淨水”使用效果絕佳。

功效

1、補水。絲瓜水含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質等，可維持角質層正常含水量，減慢脫水與延長水合作用，能補充肌膚必要的水分，保持肌膚水嫩、細膩。

2、保濕美白。絲瓜水含有大量天然保濕因數，不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊乾燥的肌膚，使面部肌膚保持濕潤，富有彈性，膚色靚麗、紅潤、潔淨、白皙。

3、祛皺。作為藥材，絲瓜水能促進新陳代謝，柔和吸附老廢角質，清除深層污垢，抑制黑色素細胞生成，可有效改善粗糙有皺紋的皮膚，使肌膚回復幼嫩光潔，令膚質變得柔潤亮澤。

4、消炎。作為藥材，絲瓜水具有活血通絡、清熱潤膚作用，經常使用可有效祛除面部皮膚的黑頭、粉刺等。

5、平衡。絲瓜水性甘，溫和，可調節面部皮脂分泌，對面部皮膚具有清爽，收斂，鎮靜，平衡的功能。

總結：綜上所訴，小小的絲瓜雖然不起眼，但是它的養生功效卻是非常大的。我們平時在飲食的時候，可以多吃些絲瓜，因為這樣既可以預防多種疾病，還能起到美容的功效呢!