孕婦可以吃李子嗎中期

孕婦懷孕之后，有很多東西是不能吃的，這一點很多人都了解，可是對于究竟什么東西是不能吃的，并并不是每一個人都了解。懷孕中期的情況下是孕婦食欲最好是的情況下，這個時候，孕婦一定要盡可能補充充足的營養成分。那麼懷孕中期的情況下，孕婦可以吃李子果嗎？

一、孕婦能吃黑李子嗎？

黑李子香甜可口，很合乎孕婦的口感，并且營養豐富，因此孕婦是能夠 適當吃點黑李子的，可是不必因為愛情吃就過多服用。李子果除開同別的新鮮水果一樣帶有多種多樣身體需要的營養元素外，還帶有較多的碳水化合物、人體脂肪、胡羅卜素、糖，維生素b21、B2、C及其鈣、鐵等成份。不但色香味俱全，并且對肝病有不錯的維護保養功效。要是適當服用，孕婦吃黑李子的益處可許多。

1、防止孕期便秘、提高胃口

李子果能推動胃液和胃胃蛋白酶的代謝，有提升腸胃蠕動的功效。孕婦吃些李子果能夠 促消化、防止孕期便秘、提高胃口，有益于孕期飲食的補充。

2、防止懷孕期間皮膚越差

李子果有非常好的養顏美容作用，因而孕婦吃李子果能夠 防止懷孕期間皮膚越差，另外對小寶寶皮膚生長發育也是有益處。

3、防止孕期貧血

李子果有推動血紅蛋白濃度再造的功效，貧血者也能夠 服用。

4、降血壓、止咳化痰、化痰

清肝火利濕，對醫治肝硬化腹水大有益處;降血壓、止咳化痰、化痰;生津止渴、解渴、除熱。