扎高馬尾頭皮疼怎么辦

許多 妹子們都是有感同身受，秀發扎很緊頭發有點痛，這難道說僅僅扎過緊才造成 的頭皮痛嗎?是不是別的的原因呢？我們應當高度重視這件事情，因為它確實跟我們的身心健康息息相關。跟網編一起看看吧。

扎馬尾頭皮疼是什么原因

扎發頭發造型頭皮疼的關鍵原因取決于我們的頭發鋪滿了神經和血管，非常比較敏感，一旦有不善的被壓迫、牽扯都非常容易導致血管收縮、神經反射，造成頭皮疼。假如你扎得緊了，會給你的頭發長期性處在焦慮不安緊繃的情況下，頭部的血液循環系統也會遭受影響。

總得來說，這個是頭發負擔重造成的，秀發不必扎的過緊太高，就不容易那樣的病癥了。

扎馬尾頭皮疼如何緩解

1、扎發時間不適合過長

最先，扎馬尾不適合長期，一旦擁有可釋放壓力的機會，應當趕快取下達圈，讓自身的頭發休息一下。次之，秀發太長、過多的女士不適合常常扎馬尾，由于辮子的凈重很大，對頭發的損害特別是在比較嚴重。

2、在扎馬尾時不適合過緊

女士在扎馬尾時不適合過緊，會牽扯頭發的神經和血管，時間長了便會引起頭痛病癥，因而建議女士在扎高馬尾時能夠 適度釋放壓力一些，在頭痛情況出現后，能夠 散掉秀發，可以迅速的緩解頭疼的病癥。

3、每日用勁推頭發。關鍵要用手指肚，不能用手指甲。每一次推5分鐘，每日推2-3次;

4、在推頭發的全過程中，留意發覺頭頂的困擾，對這種困擾重中之重推拿。推拿時較為疼，一開始用勁不必很大，留意由淺入深；

5、推拿秀發

按揉太陽穴位置太陽穴位置坐落于眉頭與眼外角中間，向后一寸陷窩中，以拇指或無名指揉按，先輕后重，并由太陽穴位置送到風池穴（乳突后1.5寸凹痕中），隨后拿風池穴數下、肩井穴（第七頸椎橫突和肩峰聯線正中間)18次。按揉太陽穴位置可迅速緩解頭疼腦脹病癥。

推額部的印堂穴

用拇指由上而下，送到額部，由輕微慢慢到中等水平度，至部分通紅才行。

推拿兩邊耳廓

用雙手各自推拿兩邊耳廓18次，隨后用雙手魚際處掩住耳孔，手指頭放到后頭部，用無名指壓中拇指并滑下來輕彈后頭部24次，可聽見咚咚咚聲響。

推拿額頭

打卷無名指，以里側撫摸額頭30次，從額中至太陽穴位置；用中拇指揉太陽穴位置30次；用手做干潔面姿勢10次。