酒后渾身疼怎么辦

在我們的日常生活常常會碰到飲酒的場所，飲酒以后會對人體造成一些不適合的狀況，許多 人到喝酒后會出現渾身酸痛的狀況，那麼渾身酸痛是什么原因呢?

喝醉酒渾身酸痛是怎么回事

喝醉酒渾身酸痛服用解酒水果

喝醉酒渾身酸痛可以吃些解酒的水果，如梨、紅提、香蕉蘋果、甜瓜、甘庶、彌猴桃等，有益于溶解身體的乙醇，及其具備的有利排尿功效，能夠 推動乙醇快速排出來身體之外，針對減輕喝醉酒渾身酸痛很有功效。

喝醉酒渾身酸痛適度歇息

喝酒后渾身酸痛需要適度歇息，它是減輕喝醉痛楚的合理方法之一，能夠 在光源偏暗、自然環境清靜的屋子里休息一下，睡一覺后，渾身酸痛便會有一定的緩解，留意之后一定千萬別過多飲酒。

喝醉酒渾身酸痛吃堿性食品

飲酒以后渾身酸痛說明有輕度代謝性酸中毒，這時可以吃些堿性食品，如西紅柿、紅蘿卜、絲瓜、蘋果、甜瓜、香蕉蘋果等，可以快速中合身體過多的酸性物質，維持血液的酸堿，提高機體抵抗能力。

喝醉酒渾身酸痛留意

喝酒后渾身酸痛要留意多歇息，多飲水，防止心態心浮氣躁和疲勞過度，不然會加劇渾身酸疼的狀況，一般狀況下完兩三天就可以盡快恢復，假如渾身酸痛無法減輕，要立即去正規的醫院就醫，做血常規檢查、肝功能檢查、血尿酸等查驗，開展用藥治療。

喝醉酒渾身酸痛較為普遍，它是輕度酸中毒的癥狀，因為很多飲酒，造成 肝臟壓力加劇，祛毒工作能力變弱，其乙醇過多刺激性人體的每個人體器官而造成酸毒，最先進到肌肉造成很多肌酸和乳酸菌，造成 身體肌肉和骨關節病酸疼，進而造成喝酒后渾身酸痛、乏力。