懷孕的人可以喝茶葉水嗎

茶，在我國比較多見。中國人大多都非常喜歡飲茶。孕婦是一個十分非常值得獲得獨特維護的群體。孕婦懷孕早期的情況下，一定要非常的留意自身的飲食搭配才行。那麼懷孕的女人能夠 喝茶葉水嗎?實際上孕婦飲茶一定要喝合適孕婦的茶才好。

一、懷孕早期能夠 喝茶葉水嗎？

孕婦是能夠 飲茶的，但不可以多喝，并不一定的茶都合適孕婦，假如亂喝，可能會影響孕婦及胎寶寶的身心健康。

孕婦飲茶的標準：孕婦宜喝紅茶，不適合喝綠茶，而且應防止喝濃茶，也不可以過多。

1、孕婦不適合喝綠茶

荼葉中帶有2%-5%的咖啡堿，很多食用較濃的茶葉茶，尤其是綠茶，對人感受有一定的激動功效，進而刺激性寶寶胎動提升，乃至可能影響到胎寶寶的生長發育，使其體重下降。

2、防止喝濃茶

荼葉中帶有單寧酸、氨茶堿、咖啡因等物質，尤其是單寧酸，可與含鐵融合成一種不可以被機體消化吸收的一氧化氮合酶，防礙孕婦對鐵的消化吸收。因而假如過多食用濃茶水，就會有造成懷孕貧血的風險，胎寶寶也可能因而患上上先天缺鐵性貧血。

長期性很多飲濃茶水，還會繼續使心跳加速，排尿增加，血液循環系統變快，這毫無疑問會給本就體弱多病的孕婦產生心臟、腎臟功能的壓力。因而，不認為孕婦喝很多的濃茶水。

3、孕婦宜喝適當綠茶葉

荼葉中帶有鋅、維他命C等有利成份，孕婦如每日喝2-5克淺綠色茶，對提升心腎臟功能、推動血液循環系統、促進消化、防止妊娠水腫、推動胎寶寶發肓，是有益處的。

孕婦飲茶應留意茶種類，每日不適合多喝，可適度喝紅茶，能補充本身及胎寶寶的需要，還可調整口感，提升胃口。

根據文中的詳細介紹，能夠 了解孕婦孕早期的情況下是能夠 飲茶的，可是并并不一定的茶都合適孕早期的孕婦喝。假如你要想飲茶得話，假如你要想讓自身的人體更為身心健康得話，那麼你一定要遵循文中所說的這種方式 來適度飲茶哦。