手斷了吃什么好的快

手骨折后飲食搭配層面應留意多吃些能轉換為土壤有機質骨膠的食材，因而挑選應該高蛋白食物、高鈣、高熱量食物及含有維他命的食材。自然過多的食補可能造成消化不良的狀況，因而不可以過多，留意營養均衡飲食搭配。像大骨頭湯、河蝦、牛乳、豆類食品、豬瘦肉等蛋白及鈣的成分都很豐富多彩，能夠 主要挑選，像蘋果、橘子、番茄、蔬菜、西蘭花、油菜子等新鮮的蔬菜水果因含有維他命，還要多吃。

以便盡快推動骨折病人修復，一般飲食搭配上不必吃吃涼性辛辣食物的東西，而且不必吃太油膩感的，油膩感的食材不利消化吸收，不可以吸煙和飲酒，吸煙和飲酒會造成小血管收縮，不利骨折的修復。要宜多吃維生素D、D的食材，例如蛋白質食物、魚油、紅蘿卜、生雞蛋等。除此之外，能夠 多喝魚頭湯，多吃西紅柿、蔬菜、籮卜，能夠 推動骨痂產生和傷口修復。

手骨折后的患者，要以清淡的食物主導，能夠 多吃一些瓜果蔬菜、新鮮水果，需要多食一些含鈣量高的食材，比如牛乳，豆類食品，花生醬等。另外能夠 相互配合多吃一些維他命d成分高的食材，比如小動物的肝臟，紅蘿卜能夠 推動腸胃對優質蛋白質的消化吸收，有益于骨折的痊愈，還能夠多吃一些含有優質蛋白的食材，比如豬羊牛的豬瘦肉等，以推動骨痂產生。另外能夠 內服一些活血化淤，推動骨折愈合的中藥方劑物，比如傷科接骨片等。

骨折末期宜多服用的食材能夠 多服用含有優質蛋白質的食材，包含牛乳、魚兒、蝦、黑木耳、海帶絲、干果、白芝麻等，含有優質蛋白質的食材能夠 推動鈣的消化吸收，另外對骨折愈合有非常好的功效。除開服用的食材以外，補鈣的藥物還可以，包含鈣爾奇、氨糖軟骨素等。骨折末期還建議服用新鮮的蔬菜水果和新鮮水果，由于骨折隨著著軟組織傷害到，而水果和蔬菜可以補充維他命和甲基纖維素，對骨折，包含軟組織傷害到中的血管神經損傷都是有益處。