雪燕桃膠皂角米燉牛奶
含有綠色植物膠原纖維的食材,可以養顏美容。也有些人說,綠色植物膠原纖維和膠原蛋白粉不一樣,因此并沒有實際效果。綠色植物膠原纖維的確和膠原蛋白粉不一樣,可是,像白木耳、桃漿、皂角米等含有綠色植物膠原纖維的食材,雪燕桃膠皂角米燉牛奶怎么做呢?
主要材料桃漿40克皂角米20克牛乳400ml
輔材老冰糖適當冷水適當
桃膠皂角米燉牛奶的做法
1.提前準備桃漿、皂角米,這2種食物需要提早12個鐘頭侵泡上,并且一定要完全泡透無硬芯才能夠。
2.侵泡后的皂角米澎漲的挺大,并且很有粘性,桃漿侵泡后要除掉里邊的殘渣等,要完全清洗。
3.清洗的桃漿放進九陽桃花運盞中,桃花運盞有2個小燉鍋,一杯給小公舉,一杯幫我自身喝,便捷環境衛生。
4.小燉鍋中放進桃漿、皂角米、老冰糖,老冰糖的使用量依據自身的口味來加上。
5.在小燉鍋中添加適量冷水,至燉鍋一半的部位就可以,因為牛乳不長期燒煮,因此牛乳要后添加。
6.桃花運盞是隔水燉煮的電燉鍋,因此要在燉鍋中添加冷水至標尺部位。
7.桃花運盞中放進蒸格,再放進小燉鍋(蓋好外蓋),蓋好桃花運盞的外蓋,從這一角度觀察很漂亮是否。
8.挑選桃漿作用,時間能夠自主設置,桃漿、皂角米僅有完全燉透了,口味才軟糯美味,因此時間設置為2個鐘頭,設置好時間后讓其自主烹制,不用照看。
9.離烹制完畢也有15分鐘的情況下,打開表蓋各自在小燉鍋中添加牛乳,蓋好外蓋再次燒煮至完畢。燉好的桃漿十分軟糯,口味老好啦。
10.若一次吃不上,能夠盛入水杯中,小燉鍋能夠再次放到桃花運盞里隔熱保溫,天氣冷喝一杯熱烘烘的桃膠牛奶,胃腸好爽。左下方是小公舉給的卡牌,不僅是胃腸舒適,內心也暖融融的哈。
做菜方法
1、網編用的燉鍋,應用極為便捷,這一燉鍋也有個好聽名字:桃花運盞,色調水嫩楚楚動人,怪不得我們家小公舉要帶去。
2、皂角米別名雪蓮子、皂角仁等,是高碳水化合物、低蛋白,低熱量食材,并且帶有天然植物膳食纖維素。具備養神通絡、清熱去火等作用。皂角米煮后展現膠原纖維透明色的模樣,香糯潤口,是調合身體五臟六腑作用的寶貴天然翠綠色滋補養生食品。