銀耳雪燕桃膠皂角米的做法
夏天紅豆糖水構成,桃膠皂角米雪燕銀耳粥。有時間親自烹煮,冬天吃熱的,夏天吃涼的,吃到嘴巴里甜滋滋糯糯,口感一級棒,補充膠原蛋白粉,又能低熱量瘦身減肥,當甜品吃還護膚美容。銀耳雪燕桃膠皂角米的做法是什么呢?
用料
關鍵原材料桃漿20克銀耳5克枸杞5克皂角米10克雪燕5克
輔助材料老冰糖20克
1.桃膠皂角米雪燕銀耳羮的做法
2.桃漿用涼水浸泡15-20小時,中途需魚缸換水,并且挑除沉渣。
3.浸泡好后的桃漿。
4.皂角米用涼水浸泡15-20小時,中途需魚缸換水。
5.浸泡好后的皂角米。
6.雪燕用涼水浸泡15-20小時,中途需魚缸換水,并且挑除沉渣。
7.浸泡好后的雪燕。
8.銀耳和蓮籽用涼水浸泡3小時,浸泡完去除銀耳根部和沉渣。
9.浸泡好后的銀耳和蓮籽。
10.將浸泡好的所有食材連在枸杞、老冰糖一起放入燉鍋中,加純凈水至燉鍋的八分滿。
11.鍋中加上一個金屬復合材料擱物架,將燉鍋外蓋上緊,放進擱物架上,鍋中加水至燉鍋的三分之二處,先用火災事故煮沸,轉細火慢燉30至45分鐘就可以服食。