為何年老易有老年臭？若40歲后做好3件事，或許老了沒“味”

很多人會發現，當一個人年老時，他的身體就會散發出某種味道。尤其是有些老年人會有或多或少的臭味，而民間又稱這種臭味為“老人味”。很多人在年老時身上都會有發臭的現象，到底是什么原因？

為什么老人家身上總有一種老味道？
許多人不知道為什么人老后身上會有異味，其實這主要是人的正常生理現象，其實老年人身上的異味可以反映出身體的健康，從醫學角度來說，人到30歲以后身體就開始分泌一種物質，叫臭味醛，其實就是2-壬烯醛，其實這類物質就帶有了一些異味，而使老人的身上散發出臭味。

實際上從30歲開始分泌的是比較少的，只要存到一定程度后，就會使人的身上有異味，而過了30歲，其實真的是氣味不明顯，但如果繼續到40~50歲，機會就會更大，此時老人的身上也會開始散發出老年臭氣。

所以我們應該怎么做，才能有效地遠離老臭味？
辨證論治，對癥
一切反常現象的出現都是有跡可循的，老味也是如此，而要想避免老味的情況出現，主要就是要先判斷自己是否是由于生病引起的，因為生病時身體也容易出現老味。但是無論什么原因，當我們發現自己身上有異味時，一定要按照醫生的建議，也許可以幫助我們擺脫這種老年時的苦惱。
每天的著裝需要多加注意
第一，要避免臭味，除勤洗澡外，對穿著的衣服也要多下功夫，在選擇衣服或鞋子時，建議選用天然材料制成的物品，少穿纖維織成的衣服或鞋襪，盡量多穿透氣的鞋子和襪子，這樣既能避免過度悶熱，引起細菌滋生的同時，透氣性也更好，可避免汗水過多，從而導致老年臭的出現。

第二、平日多喝水，可減輕老人的臭味

若非生理疾病所致，則可能是自然衰老所致，對此，我們在生活中一定要多為身體補水，因為喝水能加速體內的新陳代謝，對于緩解老年性水腫有一定幫助。推薦大家最好多喝白開水，根據自己的身體情況來定用量，但一定不要經常飲用一些碳酸飲料和酒精飲料。