孕婦寒氣重怎么驅寒

寒氣重的病人一般會伴隨人體的疼痛，以風濕骨病主導，病人會感覺平常腰酸腿軟，頸肩臂疼痛，在著涼以后全身的疼痛會加劇，在升溫以后疼痛會有一定的緩解，這類得溫痛減的臨床癥狀便是由于濕寒所造成 的病癥。病人能夠 選用艾灸療法來散寒散濕，由于艾炙是臨床醫學上可以祛濕寒祛，除涼氣的很好的一種治療法，根據艾炙疼痛的位置可以具有減輕風濕骨病的功效，每日能夠 對疼痛位置艾炙15~30分鐘上下，除此之外還應當要注意保暖，必要時能夠 內服一些溫陽散寒的中藥材來醫治病癥。

最先，能夠 在清補的時節，比如冬季多吃補氣血補血的食材。隨后，能夠 挑選大棗、高麗參等泡水喝，依據自身的人體轉變配制茶葉茶。比如胃口較弱時，適度的添加山楂果、茯苓。然后，每晚堅持不懈用溫溫水洗腳，適度的開展部分按揉，推動血液循環系統。最終，應當多鍛煉，提高本身身體素質。能夠 吃山藥，山芋，大棗，核桃仁等煮的粥，做到益氣養血舒經，祛寒通絡的實際效果。

身體寒氣重，能夠 采用下列幾類方法調養:第一種，在飲食搭配層面能夠 多吃一些濕熱驅寒的食物，比如小米南瓜粥或是是紅糖姜水，能夠 合理的去除身體的涼氣，或是是用于治療胃寒，并且在飲食搭配層面也不必吃寒性的食材，比如冷食、冰淇淋這類的；

第二種，能夠 采用中醫刮痧或是是拔罐的方法去除濕邪；第三種，在用乳加了姜片或是是麻椒的小水泡腳，能夠 合理的排出來身體的涼氣。