孕婦吃鴿子蛋有禁忌嗎

孕婦吃鴿蛋能夠推動孕婦的胃口，可以減輕孕婦頭昏等病癥，尤其是對有腎虛氣虛、腰酸腿軟、疲倦乏力、心悸、頭昏等病癥的孕婦有非常好醫治功效。另外，孕婦吃鴿蛋還能夠防止小兒麻痹。可是，孕婦吃鴿蛋是有忌諱的。

孕婦吃鴿蛋要適當，每日吃3~5顆鴿蛋就可以。并且關鍵以雞蛋黃主導，由于鴿蛋的雞蛋黃可以具有改善膚質體細胞特異性、皮膚中彈性化學纖維性、改進血液循環系統、提升血紅蛋白等功效。此外，孕婦吃鴿蛋不能直接生吃，應煮開，那樣既有益于營養成分的消化吸收，也更加健康安全。

鴿蛋帶有很多高品質的蛋白、不飽和脂肪酸、鐵、鈣、維生素D、維生素b21、維他命d等營養元素，亦有改善膚質體細胞特異性、皮膚中彈性化學纖維性， 提升面部部白里透紅（改進血液循環系統、提升血紅蛋白、清熱去火）等作用。鴿蛋乃孕婦、少年兒童、患者等群體的高級營養保健品，也是酒席上的一道時尚潮流菜。

鴿蛋對女性非常滋補養生，是補氣補血之上品，也是被稱作“小動物山參”，據測定，白鴿蛋和白鴿子肉一樣，帶有豐富多彩的蛋白、維他命和鐵等成份，營養成分很高。蛋白、脂肪率與生雞蛋非常，尤其突顯的是，它的維生素b2成分是生雞蛋的2.5倍，雞蛋的大豆卵磷脂成分比生雞蛋高3～4倍。

孕婦應防止含添加劑、防腐劑、添加劑的食材，如水果罐頭、臘腸、酥魚、臘肉；含咖啡堿、乙醇的飲品；少食高鹽、煎炸食品、麻辣調味品；發霉食材、生牛肉、羊肉、魚類等、雞蛋、刺身等。html>服用枸杞；另外枸杞具備體液調節神經的功效，因此性格急燥者不適合服用枸杞。