喉嚨刮痧怎么刮

每每時節更替，氣候問題的情況下，總會有一些人要咳嗽有痰，喉嚨疼。喉嚨疼是秋冬季時節的多發病癥，關鍵是由于秋冬季時節天氣干燥，干躁的氣侯、容易上火、發燒感冒或扁導體發炎都是造成喉嚨疼。喉嚨疼十分不舒服，給日常生活和工作中產生了巨大的困惑，那麼，喉嚨疼怎么辦呢？實際上醫治喉嚨疼的方式非常簡單，網編教你怎么治療喉嚨疼。

1、前頸部刮痧

感冒后經常會覺得咽喉腫痛，在前頸部刮痧能具有清喉利咽的功效，可合理緩解疼痛。取座位或仰臥，在要刮拭的前頸部勻稱擦抹刮痧油，用刮痧板的平面圖從上到下沿正中心線刮拭，到天突穴(頸部前中間網上，兩頸部正中間的胸骨上窩中)處止。隨后，再各自刮拭兩邊位置，技巧要輕，至起痧為止，以不造成咽部不適為宜。

2、用鮮橄攬泡茶

每天可用一枚新鮮橄攬，以沸水沖調食用，如喉嚨發炎或嗓子嘶啞比較比較嚴重，可提升少量食用鹽混和食用。鮮橄攬可反復沖調食用，食用之后不必將鮮橄欖果丟掉，只是立即吞咽服用，可補充橄欖果中豐富多彩的膳食纖維素。除此之外，還可以取鮮橄欖果2枚，放進綠茶葉中沖調食用，還可配搭小量純蜂蜜，以起潤肺止咳護嗓的作用。

3、蒸汽吸進法

試著用蒸汽吸進法來緩解你的痛楚。在不銹鋼水槽里開了十分燙的開水。用一條純棉毛巾包囊著你的頭使你陷入蒸汽的包圍著中，當水在流的情況下側著頭。深吸氣把蒸汽吸進你的口鼻中，那樣做大約5到10分鐘。每日反復幾回。