吃海帶拉肚子怎么回事

很多人也不太合適吃海帶，比如說虛寒體質的大家，吃完過多寒性食物，胃腸有不適感狀況也是無可避免的，這時不但容易拉肚子，還會繼續嘔吐惡心想吐，由此可見平衡膳食還是很重要的，免不了吃海帶腹瀉嗎？碰到那樣的狀況務必要弄清楚實際的情況，才可以搞好相對的調養對策。

由于海帶絲本身一些特性，因而說有兩大類人不宜很多服用海帶絲。一類是孕媽媽，一方面便是海帶絲有催產的功效，另一方面海帶絲含碘量十分高，它過多的服用能夠影響胎寶寶的甲狀腺囊腫的生長發育，因而孕媽媽吃要謹慎一些。海帶絲有潤化腸胃的功效，排出來腸油，一身輕松啊。可是海帶絲寒性，脾胃虛弱者禁吃。

另一類是海帶絲自身按中醫藥學講是偏寒的，因而脾胃虛弱的人，在吃海帶的情況下不必一次吃太多，或是配搭的情況下不必跟一些寒涼的物質配搭，不然得話會造成胃腕難受。海帶絲中帶有較多的碘，并不會導致腹瀉，可是假如海帶絲不干凈，也就是飲食搭配不干凈的得話，可能會導致腹瀉。建議你腹瀉得話，能夠服食氟哌酸，或是如果不比較嚴重得話，可以不服藥多飲水。

不可以長期性的將海帶絲作為正餐，那樣會攝取過多的碘也會對身心健康造成影響。并且海帶絲中帶有一定量的砷，攝取過多的砷可造成中毒了。因而，服用海帶絲前，先要自來水浸洗，使砷溶解水。

海帶絲食前不必長期侵泡，由于侵泡時間太長，海帶絲中的營養元素，如水溶維他命、碳酸鹽等也會融解于水，營養成分便會減少。假如海帶絲經侵泡后像燉爛了一樣沒有延展性，表明早已霉變不可以再服用。中醫學覺得，海帶絲寒性，脾胃虛弱者禁吃。

根據上邊的詳細介紹，大伙兒對吃海帶腹瀉嗎也都心里有數了，無論是由于大家本身的身體素質情況引發的腹瀉，還是由于海帶絲的品質問題造成 的腹瀉，全是不容忽視的，僅有依據自身的健康狀況調養好膳食結構，才可以確保本身身心健康。