蘋果草莓汁功效與作用

草莓苗和蘋果能一起打汁嗎？草莓苗和什么一起打汁好吃？實際上，草莓苗和蘋果是能夠一起打汁的，并且還很好吃，草莓榨汁也是能夠適當放點涼水喝起來會最爽一點。

草莓苗和蘋果能一起打汁嗎

蘋果和草莓苗都能夠打汁。打汁方式便是立即將新鮮水果清洗放進果汁機，設置時間就可以了。

多吃草莓有利于維持消化系統身心健康，提高消化吸收工作能力，維生素D和維他命C這二種抗氧劑有消炎、降低膽固醇的功效，而且是人體排毒所必不可少的營養元素。而服用化學纖維根據進而起到潤腸通便，調整PH值，減輕發炎功效來維持消化道身心健康。

草莓苗蘋果汁的作法

1、草莓苗去蒂，用食鹽水清洗。

2、蘋果清洗，削皮，連皮切成塊狀。

3、將全部原材料次序放進果汁機內榨取熬汁。

作用：清理皮膚、清除愁容。

草莓苗和什么一起打汁好吃

紅心柚——生津解渴

草莓苗和紅心柚一同打汁食用，能夠清熱解毒，生津止渴，利咽，止咳化痰。非常合適干躁的秋冬季時節維護咽喉，而且能預防流感，咽喉腫痛，口舌生瘡，牙齦流血等不適感。

草莓苗柚子汁的作法：取草莓苗100克，清洗，去蒂，切割成一小塊，紅心柚肉50克，切割成一小塊，二者同放進果汁機中，加適當生活用水，攪弄成水果汁就可以食用。

紅提西蘭花——改進貧血

草莓苗是補血補氣養血上品，西蘭花帶有很多的鐵，紅提帶有很多的銅，三種食物一起打汁食用，能夠協助推動鐵的消化吸收，有利于改進貧血。

草莓苗紅提菜汁的作法：取草莓苗50克，去蒂清洗，剁碎，西蘭花100克清洗，去根，用開水焯燙一下，撈起來放涼，切條，紅提100克清洗去籽，剁碎，三種食物一起放進果汁機中，加適當生活用水攪弄成汁，加純蜂蜜調料就可以。

大櫻桃——改進貧血

大櫻桃含銅量豐富多彩，草莓苗帶有一種丙烯胺物質，有優良的調理貧血作用，二者一同打汁，能夠調養缺鐵性貧血。

草莓苗櫻桃汁的作法：取草莓苗60克，用鹽水侵泡5分鐘，去蒂，切片，大櫻桃10顆，清洗，削皮。全部食物一起放進果汁機中，榨出水果汁，隨后添加純蜂蜜調料就可以。

西紅柿——益氣養血養神

草莓苗可生津止渴，利咽，益胃，益氣養血，配搭西紅柿打汁食用，之后清熱解毒生津止渴，益氣養血養神，調養身體素質的作用，對貧血，高血壓，主動脈粥樣硬化，高脂血癥，口腔潰瘍等都是有一定的防止功效。

草莓苗西紅柿汁的作法：取草莓苗，西紅柿各70克，各自清洗，二者都切割成一小塊，放進果汁機中，加適度的水攪弄成汁就可以。

橘子——健脾開胃促進消化

草莓苗含有的胡羅卜素是生成維生素D的關鍵物質，有養肝明目作用，阿拉伯膠和膳食纖維素能夠促進消化，而橘子帶有豐富多彩的維他命C，能協助提升機體抵抗能力，提高毛細管延展性，二種新鮮水果一同打汁食用有健脾開胃，促進消化的益處。

草莓苗橙子汁的作法：取草莓苗500I克，清洗，去蒂，切割成塊，橘子一個，削皮，去籽，切片，和草莓苗一起放進果汁機中，加生活用水適當，攪弄成水果汁，加適當檸檬水調料就可以。