孕35周呼吸困難怎么辦

孕35周，歸屬于孕晚期。再過沒多久，父母就需要和寶寶碰面了，全部家中的氛圍全是焦慮不安和愉悅的。懷孕后期媽媽的身體愈來愈沉重，行動愈來愈麻煩。那麼，孕35周呼吸不暢該怎么辦?

懷孕后期孕婦呼吸不暢的狀況較常產生。孕晚期，孑宮持續擴大，擴大的孑宮把橫膈膜往上頂起，造成胸腔縮小，對膈膜的工作壓力擴大，從而影響了心肺功能的活動;胎寶寶持續長大了，身體過剩空氣系數提升，因而促進孕婦迫不得已加速吸氣，這時候孕媽媽會選用短而淺的吸氣，以提升吸氣到肺部的co2量，因而會覺得呼吸不暢。

孕媽心慌氣短該怎么辦？

1、補充電解質溶液、維生素b26。懷孕初期，孕媽媽非常容易碰到比較嚴重孕吐反應的情況，這時要適度補充電解質溶液液體，以防止脫水狀況，有時候還可以服用維生素b26，略微減輕這種不適感。自然還要有充足歇息，才可以讓心臟調節融入，降低呼吸不暢的狀況。

2、提升蛋白的攝入。一般而言，全部孕程休重以提升12-15KG為最適度，提升過多的休重總是導致孕媽媽心臟的壓力、脊柱的被壓迫和循環系統的工作壓力。建議孕媽媽降低糖份的攝入，提升蛋白的攝入，如此一來增加體重就不容易實胖、水腫。此外，還可以試著運用紅豆水清除身體水汽，也是個非常好的方式。

3、降低運動量。來到懷孕30周上下，孕媽媽又會碰到心因性的呼吸不暢，此刻的解決方式，僅有降低活動，才可以讓人體融入。當喘了好多個禮拜，狀況逐漸轉好，接下去將要應對產痛刺激性心臟，導致心臟的壓力提升，喘的狀況再一次出現。

溫馨提醒，孕35周左側睡心慌氣短這類狀況是習以為常的，孕媽媽也不必十分在乎。懷孕后期的孕媽媽是最需要關愛的，陪伴最長情的告白，父親這一時間要多多的守候母親，與媽媽一起共度難關。