排卵日7天后，若女性身體出現這三種變化，暗示受精卵已經著床啦

能夠讓女性擁有自己的孩子是一件非常快樂的事，也是自我價值的體現。許多女性在事業穩定后會選擇備孕，但是有許多認真備孕的結果卻往往不能令人滿意。孕婦們在準備懷孕的時候，小心翼翼地為寶寶付出一切，但最后竹籃打水一場空。

事實上，懷孕的婦女如果發現身體出現這些變化，就代表受精卵已經著床了！
一、惡心頭痛
很多婦女在同房后會感到惡心頭痛，這代表精子成功上床，此時女性體內黃體素分泌增加，黃體素可促進女性血管擴張，促進血液循環，同時也可引起惡心頭痛的感覺，所以如果感覺惡心頭痛，那就代表懷孕成功！
二、加劇疲勞的感覺
當受精卵在女性體內順利下床后，黃體素分泌增加，黃體素的分泌是導致女性發生妊娠反應的主要原因，很多孕媽都會在一段時間內感覺身體乏力，而由于黃體素的分泌，雖然有利于保護孕媽的子宮內壁，但也會使孕媽的身體感到疲勞，很容易產生勞累感。

三、經常上廁所

通常在女性排卵后一周左右才會出現頻繁上廁所的情況，這是因為女性體內受精卵的著床使女性的子宮擴張，由于子宮壁的擴張從而擠壓排泄系統，導致女性頻繁排尿。
當你的身體出現以上幾種情況時，那就意味著你已經成功備孕了！如未出現上述情況，孕媽也不必著急，不妨看看下面幾點，對提高備孕幾率有很大的幫助。
一、調節自己的情緒

準備懷孕對女人來說是一件神圣而又不易的事，很多女人在準備懷孕的初期都是滿懷期待，但是，隨著時間的推移，準備懷孕沒有什么明顯的效果，就會逐漸失去信心很容易多想，隨之而來的是很多的問題，帶來很多的不良情緒，而這些情緒正是影響準備懷孕的罪魁禍首，只有用好的心態才能順利迎接寶寶！

二、堅持每日運動
準備懷孕的女性不僅要承擔生活中工作帶來的壓力，還要承擔著準備懷孕所帶來的壓力，每個人都想成功受孕，卻忽視了對自己身體的建設，只有有了健康的體魄才能順利備孕，所以適量的運動就顯得非常重要，適量的運動可以讓孕媽身心放松，保持良好的心態，讓孕媽心情舒暢，這樣備孕的機率就會大大提高。
三、養成良好的飲食習慣
準備懷孕期間一定要注意飲食，因為此時的飲食不僅關系到自己，也關系到能否為胎兒創造一個良好的營養環境，所以孕媽們要合理安排自己的飲食，多吃粗糧、維生素、蛋白質等營養物質。